メッツDVD☆Smoothest【山川 清志】中上級ステップ ☆
Smoothest 無駄に見せないテクニック インストラクター ： 山川 清志 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 86分 皆様が中級レベル以上でのレッスン展開で一番気にされている事はなんですか?僕は少しでも無駄のない．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆Smoothest【山川 清志】中上級ステップ ☆
Smoothest 無駄に見せないテクニック インストラクター ： 山川 清志 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 86分 皆様が中級レベル以上でのレッスン展開で一番気にされている事はなんですか?僕は少しでも無駄のない．．．．．メッツDVD☆動きやすいダイナミックステップ【飯山 大輔】初・中級ステップ
動きやすいダイナミックステップ インストラクター：飯山 大輔 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：62分 関東近郊でエアロビクスとステップ、コンディショニング系のプログラムを担当しています飯山大輔です。こａD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆動きやすいダイナミックステップ【飯山 大輔】初・中級ステップ
メッツDVD☆M-AERO-LINK 2【小林 実登】中上級エアロ ☆
M-AERO-LINK 2 インストラクター ：小林 実登 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：73分 皆様、こんにちは!長野を中心に活動しております小林実登です。今回の中上級エアロでは、レイヤリング数を多くし、細かな部分ま．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆M-AERO-LINK 2【小林 実登】中上級エアロ ☆
メッツDVD☆大好きなアクア 2【松浦 翼】アクア
大好きなアクア 2 インストラクター：松浦 翼 ジャンル：アクア 収録時間：70分 皆様こんにちは!今回も盛り沢山でお届けするこのDVDでは、参加者の頭脳もバッチリ刺激し、何度でも踊りたくなる様なワクワクする奇想刀D．．．．4,500円 感想(1件)
メッツDVD☆MIK's ダンスエアロ 5【畑田 美紀】ダンスエアロ
MIK's ダンスエアロ 5 魅せ方を伝える指導 インストラクター ： 畑田 美紀 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 49分 このDVDではダンスエアロのコリオグラフィーを5ブロックご紹介します。 ダンスは、「動き方=魅せ．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆MIK's ダンスエアロ 5【畑田 美紀】ダンスエアロ
メッツDVD☆Contemporary AERO【長瀬 朝子】ダンスエアロ
Contemporary AERO A-style インストラクター ： 長瀬 朝子 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 48分 考えたコリオグラフィーをお客様にどのように効果的に分かりやすくお伝えするか。そして覚え思い出して頂けるよ．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆Contemporary AERO【長瀬 朝子】ダンスエアロ
メッツDVD☆MIK's ステップ【畑田 美紀】中上級ステップ ☆
MIK's ステップ ダイナミックに動けるステップ インストラクター ： 畑田 美紀 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 64分 このDVDでは、中上級者向けのステップコリオグラフィーを5ブロックご紹介します。 今回はメD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆MIK's ステップ【畑田 美紀】中上級ステップ ☆
メッツDVD☆Fascinated by the Aerobics【駒澤 悟】中上級エアロ ☆
Fascinated by the Aerobics KOMA taste 駒澤 悟 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 47分 こんにちは!このDVDでは中上級者向けのコリオグラフィーを紹介しています。細かいフットパターンもさる事ながらリズムチメD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆Fascinated by the Aerobics【駒澤 悟】中上級エアロ ☆
メッツDVD☆Kj's Enjoy Step 3【林 晃史】中上級ステップ
Kj's Enjoy Step 3 インストラクター ： 林 晃史 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 68分 インストラクターの林晃史です。このDVDでは、中上級レベルのステップのクラスをご紹介させていただきます。 色々な考ａD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆Kj's Enjoy Step 3【林 晃史】中上級ステップ
メッツDVD☆AERO choreography【長瀬 朝子】中上級エアロ ☆
AERO choreography インストラクター ： 長瀬 朝子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 61分 このDVDでは、同じ流れになってしまいがちなコリオグラフィーの変化のつけ方をご紹介しています。 1回だったものを2回へ．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆AERO choreography【長瀬 朝子】中上級エアロ ☆
メッツDVD☆アクアダンスでイキイキ!【豊田 美樹】アクア
アクアダンスでイキイキ! インストラクター：豊田 美樹 ジャンル：アクア 収録時間：53分 陸上では動きにくい動作も水中では大きく動かすことが出来ます。その魅力に気付き、より大きく伸び伸び動けると自然と可動域．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆Symmetry Aero【原田 京】中上級エアロ ☆
Symmetry Aero インストラクター ： 原田 京 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 67分 こんにちは。フィットネスインストラクターの原田京です。このDVDでは、全てのブロックを32カウントのシンメトリーで展開する秩D．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆Symmetry Aero【原田 京】中上級エアロ ☆
メッツDVD☆NO STRESS AERO 8【北川 健太】初・中級エアロ ☆
NO STRESS AERO 8 「お客様目線」を考えよう!! インストラクター ： 北川 健太 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 57分 今回は初中級のエアロを題材に、本当の「お客様目線」を私なりに考え、形にしました。イン．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆NO STRESS AERO 8【北川 健太】初・中級エアロ ☆
メッツDVD☆TEPPEI'S AERO DANCE【脇坂 哲平】中上級エアロ ☆
TEPPEI'S AERO DANCE インストラクター ： 脇坂 哲平 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 53分 皆さん、こんにちは。インストラクターの脇坂哲平です。今回このDVDでは、中上級者向けのコリオをご紹介させていただａD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆TEPPEI'S AERO DANCE【脇坂 哲平】中上級エアロ ☆
メッツDVD☆Aerobic Dance Exercise 2 〜初中級編〜【三木田 和香奈】初・中級エアロ
Aerobic Dance Exercise 2 〜初中級編〜 「自分で動く」を促すために 三木田 和香奈 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 60分 初中級クラスでは入門や初級のクラスよりもコリオの難度や展開スピードが上がります＝D．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆Aerobic Dance Exercise 2 〜初中級編〜【三木田 和香奈】初・中級エアロ
メッツDVD☆Feeling good Step【岩橋 悠太】中上級ステップ ☆
Feeling good Step インストラクター ： 岩橋 悠太 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 82分 このDVDでは、STEPだからこそできるテクニックを使い、中上級者向けのブロックをご紹介します。私が日頃心がけているａD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆Feeling good Step【岩橋 悠太】中上級ステップ ☆
メッツDVD☆ステップ fun エクササイズ【冨岡 広希】 初・中級ステップ
ステップ fun エクササイズ わかりやすさと効果 インストラクター ： 冨岡 広希 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 69分 ステップファンを増やすには? わかりやすいこと。そして効果を感じられること。僕の考．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆ステップ fun エクササイズ【冨岡 広希】 初・中級ステップ
メッツDVD☆STEP UP STEPDANCE【脇坂 哲平】初・中級ステップ ☆
ピュアステップ コリオと指導のバランス 冨岡 広希 ジャンル : 初・中級ステップ 収録時間 : 67分 僕の中で、初中級ステップで大切にしていること…『バランス』参加者に、難しすぎない、でもチャレンジ・継続して頂．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆STEP UP STEPDANCE【脇坂 哲平】初・中級ステップ ☆
メッツDVD☆OIKAWA流ステップ【及川 祐樹】Live ステップ
OIKAWA流ステップ インストラクター ：及川 祐樹 ジャンル: Live ステップ 収録時間: 62分 このクラスでは、ステップならではの特性を活かした様々な動きにチャレンジしながら、バランスも意識したクラスを展開しａD．．．．4,900円 感想(0件)
メッツDVD☆OIKAWA流ステップ【及川 祐樹】Live ステップ
メッツDVD☆Y-style A.E.R.O【岩橋 悠太】中上級エアロ ☆
Y-style A.E.R.O 動ける!!エアロビクス!! 岩橋 悠太 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 55分 皆様こんにちは!このDVDでは、初級者・初中級者・中級者それぞれの対象者に応じたプログラミング方法・コリオグラフィ＝D．．．．4,500円 感想(0件)
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メッツDVD☆AERO FLOAT Vol.1【池田 抄祐里・三井 俊一】中上級エアロ ☆
AERO FLOAT Vol.1 池田 抄祐里、三井 俊一 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 46分 三井・池田、二人のとっておきエアロビクスコリオグラフィーを紹介します。 『FLOAT』という単語は雲や霧が流れるという意味です．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆AERO FLOAT Vol.1【池田 抄祐里・三井 俊一】中上級エアロ ☆
メッツDVD☆AEROBIC CREATION 10【久保田 温郎】中上級エアロ ☆
AEROBIC CREATION 10 流れるエアロビックダンス 久保田 温郎 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 56分 皆さん、こんにちは。久保田温郎です。今回で10回目となりますAEROBIC CREATION。 初回のDVDから見直すと懐かａD．．．．4,500円 感想(0件)
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メッツDVD☆BS GIRLS!! DANCE AERO【下山 真理奈、桐林 佑衣】Live ダンスエアロ ☆
BS GIRLS!! DANCE AERO インストラクター ：下山 真理奈、桐林 佑衣 ジャンル: Live ダンスエアロ 収録時間: 69分 皆さまこんにちは、下山真理奈、桐林佑衣です。 今回のレッスンは、流れよく全身を使って動くパー．．．．．4,900円 感想(0件)
メッツDVD☆BS GIRLS!! DANCE AERO【下山 真理奈、桐林 佑衣】Live ダンスエアロ ☆
メッツDVD☆STEP WIND 4【高島 玲佳】初・中級ステップ ☆
STEP WIND 4 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 63分 このDVDでは初中級レベルのコンビネーションを5ブロックご紹介しております。ブロックが進むごとに想定クラスレベルを初求D．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆STEP WIND 4【高島 玲佳】初・中級ステップ ☆
メッツDVD☆fun fan アクアダンス 2【土田 真由】アクア
fun fan アクアダンス 2 お客様も私たちも笑顔で楽しめるレッスンを インストラクター：土田 真由 ジャンル：アクア 収録時間：58分 前回に引き続き『効果、楽しさ』を実感し、笑顔でまた次回ご参加いただけるリピー．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆fun fan アクアダンス 2【土田 真由】アクア