メッツDVD☆Compact for Step【山川 清志】中上級ステップ
Compact for Step スムーズな手法 インストラクター : 山川 清志 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 59分 今回のDVDでは、レッスン中の様々な部分の無駄な物を出来るだけ省き、また、無駄なように見えて実はス.....
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メッツDVD☆Compact for Step【山川 清志】中上級ステップ
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メッツDVD☆M-AERO-LINK 【小林 実登】中上級エアロ ☆
M-AERO-LINK インストラクター :小林 実登 ジャンル:中上級エアロ 収録時間:59分 今回のDVDでは、中上級者向けのエアロビクスのコリオグラフィーを5つ紹介します。その中で、どのような導き方がお客様に伝わりやaD....
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メッツDVD☆ヒロビクス推奨! THE シンプルエアロビクス【鈴木 宏堯】初・中級エアロ
ヒロビクス推奨! THE シンプルエアロビクス 動作を引き出すバーバルキュー、イメージキュー 鈴木 宏堯 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 53分 皆さまこんにちは。鈴木宏堯です。今回はレッスンで行う動作のバリ.....
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メッツDVD☆Body Mind Aero Fusion 2【藤本 成紀】中上級エアロ ☆
Body Mind Aero Fusion 2 Naritoshiコレクション インストラクター : 藤本 成紀 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 47分 日頃のレッスンでも取り入れやすいコリオや、フロー(流れ)を大切にした内容をご紹介します.....
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メッツDVD☆ワクドキエアロ ちょこっとダンス風味【三浦 栄紀】中上級エアロ ☆
ワクドキエアロ ちょこっとダンス風味 インストラクター : 三浦 栄紀 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 53分 このDVDでは、中上級レベル6ブロックをお届けいたします。 基本の動きに今流行りのダンス要素を取り刀D....
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メッツDVD☆アナライズステップ【池野 鷹】中上級ステップ
アナライズステップ 〜高速展開のススメ〜 インストラクター:池野 鷹 ジャンル:中上級ステップ 収録時間:53分 今回の内容では、片側32カウントのシンメトリーを4ブロックと差し込みのギミックのある1ブロックを収.....
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メッツDVD☆various hi-low AERO【高山 英士,原田 京】Live エアロ ☆
various hi-low AERO インストラクター :高山 英士,原田 京 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 68分 皆さまこんにちは、高山英士、原田京です。 今回のエアロビクスのレッスンでは、シンメトリーオンリーのコリオメD....
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メッツDVD☆J's original AERO【中村 準】ダンスエアロ
J's original AERO インストラクター : 中村 準 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 59分 皆さまこんにちは。フィットネスインストラクターの中村準です。このDVDでは、中上級者向けのコリオグラフィーを5ブロッメD....
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メッツDVD☆LIVE Aero Rainbow 6【高島 玲佳】Live エアロ ☆
LIVE Aero Rainbow 6 インストラクター : 高島 玲佳 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 60分 皆様こんにちは、インストラクターの高島玲佳です。 FiT-i Liveならではの空気感、参加者の皆様との距離感をしっかり味.....
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メッツDVD☆「FUN STEP」 初中級ステップ指導 3【竹内 智樹】初・中級ステップ
「FUN STEP」 初中級ステップ指導 3 インストラクター:竹内 智樹 ジャンル:初・中級ステップ 収録時間:65分 ステップ台を使用したエクササイズは決まったスペースで効率的に脚力強化、心肺機能を向上出来るとても.....
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メッツDVD☆初級者も中級者も楽しめる初中級エアロ【本間 友暁】初・中級エアロ
初級者も中級者も楽しめる初中級エアロ インストラクター : 本間 友暁 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 52分 こんにちは。本間友暁です。この度は「初級者も中級者も楽しめる初中級エアロ」をお手に取って頂aD....
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メッツDVD☆GO!! enjoy ステップ【今堀 加奈子】中上級ステップ
GO!! enjoy ステップ インストラクター:今堀 加奈子 ジャンル:中上級ステップ 収録時間:63分 このDVDでは中上級クラス向けシンメトリーのコリオグラフィーを5ブロックご紹介しています。 ステップという特性を活aD....
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メッツDVD☆Modern STEP【長瀬 朝子】中上級ステップ ☆
Modern STEP A-style インストラクター : 長瀬 朝子 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 57分 ご自分がやりたいコリオグラフィーを思いついた時に、分解できない、展開できないなどの理由で、せっかくのコリオグ.....
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メッツDVD☆Take Story AQUA 3【竹内 悠喜】アクア
Take Story AQUA 3 より良いアクアの提案法 インストラクター:竹内 悠喜 ジャンル:アクア 収録時間:51分 皆さん、こんにちは!フィットネスインストラクターの竹内悠喜です。 レッスンプログラムの中でも不動の人求D....
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メッツDVD☆Take Story AQUA 3【竹内 悠喜】アクア
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メッツDVD☆Pleasant Aero【田淵 美菜子】Live エアロ ☆
Pleasant Aero インストラクター :田淵 美菜子 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 61分 ローインパクトを中心に、バランス良く強度を織り交ぜた内容となっています。 基本的な動きをマスターしながらも、さらに心秩D....
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メッツDVD☆STEP UP STEPDANCE 3【脇坂 哲平】初・中級ステップ ☆
STEP UP STEPDANCE 3 インストラクター : 脇坂 哲平 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 59分 皆さん、こんにちは。インストラクターの脇坂哲平です。今回は初中級レベルのステップのコリオグラフィーをご紹介.....
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メッツDVD☆Magic Aero【池野 鷹】中上級ステップ ☆
Magic Step インストラクター : 池野 鷹 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 53分 1、2ブロックでは32Cのシンメトリーでお伝えします!切って教える事によってできるスピーディーな展開と、つながりの面白さをたaD....
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メッツDVD☆やる気ワクワク(湧く湧く)ステップ 5【倉橋 照美】 初・中級ステップ
やる気ワクワク(湧く湧く)ステップ 5 初中級編 インストラクター : 倉橋 照美 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 54分 台の昇降という上下の重心移動に加え、台を越える移動、脚の位置を変える横の移動、リメD....
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メッツDVD☆TOMMY AERO the BEST【冨岡 広希】Live エアロ ☆
TOMMY AERO the BEST インストラクター :冨岡 広希 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 61分 僕がレッスンで大切にしていること…体の流れ、ダイナミックな動き、しなやかさ、笑顔、一体感、ライヴ!エアロビクスで梶D....
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メッツDVD☆Kj's STEP【菊本 晃司】Live ステップ
Kj's STEP インストラクター : 菊本 晃司 ジャンル: Live ステップ 収録時間: 59分 皆様こんにちは。このクラスはステップ台を活かした振り付けと、フロアを有効に活用した気持ちの良いフローイングを楽しんでいaD....
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メッツDVD☆Take Story AQUA 2【竹内 悠喜】アクア
Take Story AQUA 2 インストラクター:竹内 悠喜 ジャンル:アクア 収録時間:54分 皆さん、こんにちは!フィットネスインストラクターの竹内悠喜です。今回のDVDでは、前回の内容も含め、より細かい所(立ち位置・身早D....
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メッツDVD☆excite a smiling Step【桶屋 美千子】 初・中級ステップ
excite a smiling Step インストラクター : 桶屋 美千子 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 50分 皆さま、こんにちは!このDVDでは、初中級者を対象としたステップのコリオグラフィーを5ブロックご紹介してい.....
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メッツDVD☆MAX style Aerobics【飯山 大輔】初・中級エアロ ☆
MAX style Aerobics 運動する楽しさを伝える 飯山 大輔 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 64分 皆様こんにちは!インストラクターの飯山大輔です。このDVDでは、初中級者の方を対象としたクラスで使えるコンビネ.....
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メッツDVD☆Enjoy Aero【岩橋 悠太】初・中級エアロ
Enjoy Aero インストラクター:岩橋 悠太 ジャンル:初・中級エアロ 収録時間:66分 皆様こんにちは。インストラクターの岩橋悠太です。今回のDVDでは初級〜中級レベルのコリオグラフィーを5ブロックご紹介します。 .....
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メッツDVD☆ダンスエアロを楽しむために!2【小野 愛歩】 ダンスエアロ ☆
ダンスエアロを楽しむために!2 インストラクター : 小野 愛歩 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 106分 このDVDではダンスムーブメントに苦手意識を持たずに楽しんで頂ける指導方法をお伝えします。 皆様はレッス.....
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メッツDVD☆FEEL THE RHYTHM 5【有田 麻里子】ダンスエアロ ☆
FEEL THE RHYTHM 5 インストラクター : 有田 麻里子 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 50分 ダンスエアロビクスシリーズ第5弾の「FEEL THE RHYTHM 5」では、オルタネートやシンメトリーの動きを多く使用した1ブメD....
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メッツDVD☆フリースタイルダンスエアロ【木田 麻美】 Live ダンスエアロ ☆
フリースタイルダンスエアロ インストラクター : 木田 麻美 ジャンル: Live ダンスエアロ 収録時間: 57分 その名の通り、ダンスはフリースタイル、自由です。同じ振付でも個人個人の関節可動域や、体の動かし方、.....
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メッツDVD☆STEP WIND 18【高島 玲佳】初・中級ステップ
STEP WIND 18 インストラクター:高島 玲佳 ジャンル:初・中級ステップ 収録時間:63分 このDVDでは初級〜初中級、そして中級レベルのコンビネーションをご紹介しております。 前半は初級レベルを想定し、まずは「メD....
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メッツDVD☆STEP WIND 18【高島 玲佳】初・中級ステップ
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メッツDVD☆AEROBICSマスター 中上級編【田中 いずみ】中上級エアロ ☆
AEROBICSマスター 中上級編 田中 いずみ ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 43分 このDVDでは、ダイナミックでアクティブなエアロビクス動作を中心に、しなやかなダンスやバレエの要素を盛り込みました。 エアロビ.....
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メッツDVD☆DANCE FUSION 2【魚原 大】ダンスエアロ☆
DANCE FUSION 2 魚原 大 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 62分 皆さんこんにちは!最高のダンスエアロクラスにようこそ!!このDVDでは私なりの自由な発想でコリオを作成してみました。 ダンステイストをより強く出.....
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メッツDVD☆DANCE FUSION 2【魚原 大】ダンスエアロ☆
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