メッツDVD☆流れる! SYMMETRY STEP【江川 すみれ】中上級ステップ
流れる! SYMMETRY STEP インストラクター：江川 すみれ ジャンル：中上級ステップ 収録時間：52分 このDVDでは、STEPクラスならではの台の踏み方、使い方、フロアの動きなど、オリジナリティ要素を盛り込んだ中級〜秩D．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆流れる! SYMMETRY STEP【江川 すみれ】中上級ステップ
流れる! SYMMETRY STEP インストラクター：江川 すみれ ジャンル：中上級ステップ 収録時間：52分 このDVDでは、STEPクラスならではの台の踏み方、使い方、フロアの動きなど、オリジナリティ要素を盛り込んだ中級〜秩D．．．．メッツDVD☆Insertion Aero【東山 紗衣子】中上級エアロ ☆
Insertion Aero インストラクター ： 東山 紗衣子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 76分 皆さんこんにちは、インストラクターの東山紗衣子です。コリオグラフィーを展開していく方法として「Insertion(差込み)」．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆Insertion Aero【東山 紗衣子】中上級エアロ ☆
メッツDVD☆KJ's Exciting Aero 3【林 晃史】中上級エアロ ☆
KJ's Exciting Aero 3 インストラクター ： 林 晃史 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 58分 このDVDでは、中上級レベルのエアロビクスのコリオグラフィーをご紹介させて頂きます。 今回は、細かい足さばきとダイメD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆KJ's Exciting Aero 3【林 晃史】中上級エアロ ☆
メッツDVD☆24 counts Hi-Lo【野崎 ゆういち】中上級エアロ
24 counts Hi-Lo インストラクター ： 野崎 ゆういち ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 55分 このDVDでは、エアロビクス中級〜中上級クラスなどで使えるコリオグラフィーを収録しています。今回はレギュラーレッメD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆24 counts Hi-Lo【野崎 ゆういち】中上級エアロ
メッツDVD☆Magic Aero【池野 鷹】中上級エアロ ☆
Magic Aero インストラクター ： 池野 鷹 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 49分 1、2ブロックは32Cのシンメトリーでお伝えします!スムーズな面の替え方、ストレスのないリズムチェンジで難度を上げていきます。3．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆Magic Aero【池野 鷹】中上級エアロ ☆
メッツDVD☆STEP EDITION【長瀬 朝子】中上級ステップ ☆
STEP EDITION インストラクター ： 長瀬 朝子 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 59分 このDVDでは、ステップエクササイズならではの、様々な角度からアプローチしたコリオグラフィーをご紹介します。 普段レッメD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆STEP EDITION【長瀬 朝子】中上級ステップ ☆
メッツDVD☆有為転変【東山 紗衣子】中上級エアロ ☆
有為転変 インストラクター ： 東山 紗衣子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 49分 皆さんこんにちは。インストラクターの東山紗衣子です。今回は中上級のコンビネーションを5ブロック収録させていただきました! ．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆AEROBIC CREATION 6【久保田 温郎・田中 小夜子】中上級エアロ ☆
AEROBIC CREATION 6 久保田中流エアロビック 久保田 温郎、田中 小夜子 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 45分 皆さん、こんにちは。久保田温郎と田中小夜子です。このDVDではエアロビクス中上級者向けのコリオを．．．．．4,500円 感想(0件)
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メッツDVD☆Just Dance with You 2【臥雲 由希子・山口 明子・桶屋 美千子】 ダンスエアロ
Just Dance with You 2 arrange編 インストラクター ： 臥雲 由希子・山口 明子・桶屋 美千子 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 47分 このDVDで一番お伝えしたいのはアレンジです。ダンスエアロビクスのレッスン．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆Just Dance with You 2【臥雲 由希子・山口 明子・桶屋 美千子】 ダンスエアロ
メッツDVD☆スムーズなエアロビクス!! 3【倉橋 照美】初・中級エアロ
スムーズなエアロビクス!! 3 レイヤリングの秘訣 インストラクター：倉橋 照美 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：60分 エアロビクスのレッスンで大事にしていることは参加者のペースに寄り添いながら、皆さまのス．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆スムーズなエアロビクス!! 3【倉橋 照美】初・中級エアロ
メッツDVD☆ハイローミックスエアロ【大井 貴博】中上級エアロ
ハイローミックスエアロ 大井 貴博 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 53分 初中級〜上級クラスに用いることができる様々なテクニックを紹介させて頂きます。 前面だけではなく、4面使った立体的な動きの中で、分ａD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆ハイローミックスエアロ【大井 貴博】中上級エアロ
メッツDVD☆Poco a Poco 5 〜初中級編〜【三木田 和香奈】初・中級ステップ
Poco a Poco 5 〜初中級編〜 コリオの柔軟性 インストラクター ：三木田 和香奈 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 61分 私の初中級STEPクラスに通われる参加者は、「フィットネスクラブの初級クラスに参加しａD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆Poco a Poco 5 〜初中級編〜【三木田 和香奈】初・中級ステップ
メッツDVD☆LOGIC STEP【池野 鷹】中上級ステップ
LOGIC STEP 足技デパート インストラクター：池野 鷹 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：50分 片側32カウントのシンメトリーを5ブロック収録しています。中級に近い初中級からゴリゴリの上級まで幅広いセットリスメD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆LOGIC STEP【池野 鷹】中上級ステップ
メッツDVD☆STEP WIND 15【高島 玲佳】中上級ステップ ☆
STEP WIND 15 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 64分 このDVDでは、中級〜中上級レベルのコンビネーションをご紹介しております。「足を止めることなく、スムーズに!わかりやす．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆STEP WIND 15【高島 玲佳】中上級ステップ ☆
メッツDVD☆らくらくトランポリンエクササイズ たのしく基本のステップで汗をかきましょう!【大久保 裕美】一般向け ☆
らくらくトランポリンエクササイズ たのしく基本のステップで汗をかきましょう! インストラクター ：大久 保裕美 ジャンル : 一般 その他(トランポリン) 収録時間 : 31分 トランポリンの上で、ただ弾む事しか出来なａD．．．．1,980円 感想(1件)
メッツDVD☆らくらくトランポリンエクササイズ たのしく基本のステップで汗をかきましょう!【大久保 裕美】一般向け ☆
メッツDVD☆ARI!? NON!? DANCE!!!【有田 麻里子、武内のぞ美】ダンスエアロ
ARI!? NON!? DANCE!!! インストラクター：有田 麻里子、武内のぞ美 ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：62分 皆様こんにちは!有田麻里子と武内のぞ美が初めての共演でお送りするダンスエアロコリオDVD!。ダンサブルは．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆ARI!? NON!? DANCE!!!【有田 麻里子、武内のぞ美】ダンスエアロ
メッツDVD☆たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 16【菊池 まゆみ】ダンスエアロ
たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 16 ラテンジャズミックス インストラクター：菊池 まゆみ ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：58分 ダンスエアロの重要な要素である「身体の使い方」や、思わずマネしたくなる．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 16【菊池 まゆみ】ダンスエアロ
メッツDVD☆KEGANI MOVE FORWARD!【杉本 徳宏】中上級エアロ ☆
KEGANI MOVE FORWARD! インストラクター ： 杉本 徳宏 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 44分 皆さんお久しぶりです!今回もバラエティに富んだ中級ハイローエアロビクスを5ブロック収録しています。細かくカウンメD．．．．4,500円 感想(0件)
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メッツDVD☆シンメトリーステップ【大井 貴博】中上級ステップ
シンメトリーステップ 大井 貴博 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 47分 32カウントのシンメトリーのコリオを組み立てていく上での様々なパターンの展開方法をご紹介していきます。 ストレートで足を止めず、ス．．．．．4,500円 感想(0件)
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メッツDVD☆Aero Rainbow 8【高島 玲佳】初・中級エアロ ☆
Aero Rainbow 8 インストラクター: 高島 玲佳 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 51分 このDVDでは、初中級〜中級レベルのコンビネーションをご紹介しております。 前半は、初中級レベルを想定し、エアロビクスメD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆Aero Rainbow 8【高島 玲佳】初・中級エアロ ☆
メッツDVD☆アクア男子のアクアダンス【永峰 昭宏】アクア
アクア男子のアクアダンス インストラクター ：永峰 昭宏 ジャンル: アクア 収録時間: 43分 男性インストラクターである永峰の個性をエッセンスとして取り入れて「アクア男子のアクアダンス」としてみました。その．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆AEROBICS 〜Dynamic Style〜【及川 祐樹】Live エアロ ☆
AEROBICS 〜Dynamic Style〜 インストラクター ：及川 祐樹 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 62分 このクラスでは、体の流れを感じながら気持ちよく、そしてDynamicに動ける構成を意識します。 Dynamicな動きの中．．．．．4,900円 感想(0件)
メッツDVD☆AEROBICS 〜Dynamic Style〜【及川 祐樹】Live エアロ ☆
メッツDVD☆STEP WIND 13【高島 玲佳】中上級ステップ ☆
STEP WIND 13 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 71分 このDVDでは、中級〜中上級レベルのコンビネーションをご紹介しております。どのブロックも「流れよく」を前提に、中級・秩D．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆STEP WIND 13【高島 玲佳】中上級ステップ ☆
メッツDVD☆ENERGY FLOW 13【本間 友暁】中上級エアロ ☆
ENERGY FLOW 13 中上級編 インストラクター ： 本間 友暁 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 48分 このDVDでは全身の筋バランスを考慮し、パーフェクトシンメトリーで構成したエアロビクス中上級者向けのコリオを5．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆ENERGY FLOW 13【本間 友暁】中上級エアロ ☆
メッツDVD☆STEP WIND 19【高島 玲佳】初・中級ステップ
STEP WIND 19 インストラクター：高島 玲佳 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：55分 このDVDでは初級〜初中級、そして中級レベルのコンビネーションをご紹介しています。 前半は初級レベルを想定し、ステップ台ａD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆STEP WIND 19【高島 玲佳】初・中級ステップ
メッツDVD☆STEP WIND 5【高島 玲佳】初・中級ステップ ☆
STEP WIND 5 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 67分 このDVDでは初中級レベルのコンビネーションを5ブロックご紹介致します。 前半は「STEP(台やそれを用いたエクササイズ)に．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆STEP WIND 5【高島 玲佳】初・中級ステップ ☆
メッツDVD☆WORLD STYLE STEP 5【石河 知可子】中上級ステップ
WORLD STYLE STEP 5 How to go back インストラクター：石河 知可子 ジャンル：中上級ステップ 収録時間：82分 こちらのDVDは、「どの様に裏に行くか」をテーマにした中上級のステップのコリオグラフィーを5ブロック．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆WORLD STYLE STEP 5【石河 知可子】中上級ステップ
メッツDVD☆ENERGY FLOW 16【本間 友暁】中上級エアロ ☆
ENERGY FLOW 16 中上級編 インストラクター ： 本間 友暁 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 58分 このDVDでは全身の筋バランスを考慮し、パーフェクトシンメトリーで構成したエアロビクス、中上級者向けのコリオａD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆ENERGY FLOW 16【本間 友暁】中上級エアロ ☆
メッツDVD☆Original AERO Variation【長瀬 朝子】中上級エアロ ☆
Original AERO Variation インストラクター ： 長瀬 朝子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 49分 このDVDでは、中上級者向けのコリオグラフィーをご紹介しています。 いつもとちょっと視点を変えることにより、流．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆Original AERO Variation【長瀬 朝子】中上級エアロ ☆
メッツDVD☆オーキドミカ ORIGINAL ステップ 2【大城戸 美香】中上級ステップ
オーキドミカ ORIGINAL ステップ 2 インストラクター ：大城戸 美香 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 85分 皆さまこんにちは!インストラクターの大城戸美香です。今回のDVDでは中級〜中上級ステップのコリオグ．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆オーキドミカ ORIGINAL ステップ 2【大城戸 美香】中上級ステップ