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著者ライフサイエンス出版医療編集室(編)出版社ライフサイエンス出版発売日2021年01月ISBN9784897754260ページ数126Pキーワード健康 こかんせつのいたみとむきあうための コカンセツノイタミトムキアウタメノ らいふ／さいえんす／しゆつぱん ライフ／サイエンス／シユツパン9784897754260内容紹介この本は、股関節の痛みや障害で悩む方 (主に変形性股関節症の女性患者) に、病気と向き合う上で最も大切なことを伝えるための読み物です。10人の患者と、その治療に取り組む11人の医療者への、延べ30時間にわたるインタビューを基に構成されています。患者の悩みは、大きく2つあげることができます。ひとつは、どうすれば脚の痛みを和らげ歩行を改善出来るか。もうひとつは、保存療法に取り組むか、手術を決断するかの選択です。ここでは、次のような内容が展開されます。○これだけは知っておきたい変形性股関節症の話 〇痛みの正体と和らげ方 〇保存療法はどのような場合に有効か〇手術はいつ決断すべきか〇年々進化する人工股関節〇間違いの多い医療情報〇リハビリテーションは中味で差がつく〇医療者をどう選ぶか〇入手しにくい運動や生活面のアドバイス ほか■出版社からのコメント一足早くこの本を読まれた方々から、次のような感想が寄せられています。●変形性股関節症と診断されてから今日まで、求め続けて来た情報のほとんどが、この1冊に書かれている！すごい！！この本が、当時悩む私の手元にあったら良かったのにと、悔しく思います。（51歳 女性）●あふれる情報の中で、患者は迷い、悩み、一喜一憂します。体験者の生の声を聞き、これまでの自分の生き方に自信が持てました。（65歳 女性）●この読み物は、これまである患者さん向けの解説書とはまったく異なります。患者さんの強い味方になるでしょう。（整形外科 医師）股関節の違和感に不安を覚える方、痛みを和らげる方法を見つけ出せずにいる方、保存療法がどこまで通用するか悩む方、再手術のリスクを考えて手術に踏み切れずにいる方、患者のこころを理解してくれる医療者を見つけられずにいる方など、ぜひこの本を手に取っていただきたいと思います。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 この本でお話ししたいこと（痛みから逃れたい/保存療法か、手術か ほか）/第2章 これだけは知っておきたい変形性股関節症の話（圧倒的に女性に多く出現する/股関節のつくり ほか）/第3章 より良い治療を目指す地域の連携（人工股関節置換術の件数が最も多い神奈川県/患者に迷いがある間は、手術を勧めない ほか）/第4章 変形性股関節症と向き合う人たち（“保存療法”幼少期に受けた手術へのトラウマから、成人後も手術を避け、保存療法だけで乗り越えてきた（塩田幸恵（仮名61歳））/“保存療法”自分に合った保存療法を続けた結果、股関節の状態は末期でも、さほど不自由なく自立生活を続けている（畠田昌代（仮名71歳）） ほか）/第5章 運動と日常生活へのアドバイス（股関節から見た良い運動悪い運動とは（東保潤の介）/尿失禁の悩みから解放されたい（豊田裕司） ほか）．．．．．

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者原久子(著)出版社ロングセラーズ発売日2020年12月ISBN9784845424672ページ数222Pキーワード健康 こころとからだのとらぶるおかいしよう ココロトカラダノトラブルオカイシヨウ はら ひさこ ハラ ヒサコ9784845424672内容紹介「深い呼吸」と「プラスのイメージ」を細胞に伝えると、こんなに元気に！・自律神経が整う・血液が浄化される・免疫力が高まる ・老眼と乱視が回復・老化を防ぎ若返る ・不眠症がなくなる 充実した人生を実現させる驚くべき呼吸の力。ストレスは手放せる！自律神経のバランスはなぜ乱れるのでしょうか。その根本原因は心のストレスにあります。では、そのストレスを解消するにはどうすればよいのでしょうか。そのカギは呼吸にあるのです。【目次】第1章 心に思うことがすべて体に影響を及ぼす★ 若い頃は病気の問屋状態だった★ヨーガの本から学んだ「自分の中に治す力がある」ということ★ 原因は偏った食生活 ★ 強いマイナスの思い ★ 師との出会い ★ 瞑想の目的とは宇宙意識の声を聞くこと ★「心の浄化」をするために三年間山にこもる ★ 希望実現のための秘訣 ★マイナスのことを思えばマイナスのことが実現する ★ 運命は自分の思いが創り上げている ★ プラス発想で相手からのマイナスエネルギーは跳ね返せる ★ 悩みの相手は自分を磨いてくれるソウルメイト 第2章 瞑想・呼吸法との出会いで救われた★ヨーガの呼吸法の効果への疑問から ★ 白隠禅師を不治の病から救った丹田呼吸法 ★ 丹田呼吸法を実践する医師 ★ 丹田呼吸法一日千回──言葉にはできないほどの体の爽快感 ★ 呼吸法に瞑想を組み合わせた瞑想呼吸法を編み出す ★一瞬に十パターンの呼吸法のビジョンを得る ★ 腎臓の奇病を瞑想呼吸法で治した若い女性 ★ 心の中で臓器の細胞に話しかけてください★ 相手の臓器に原因を聞き、治療にあたっていた師 ★ 過去のマイナスを理想的な形に修正する心の浄化システム 第3章 なぜ呼吸法に効果があるのか★ 酸素の摂取量が増えれば血液が浄化され、抵抗力も高まる ★ 深い呼吸法で肺胞が開く ★ 交感神経と副交感神経のバランスが回復する ★ 呼吸のコントロールができれば心のコントロールが可能 ★ 呼吸を深くゆったりすれば、心が安らぎ、脳波がβ波からα波に ★ プラスのイメージを細胞に伝えていく ★ 呼吸法は老化を防ぎ若返りを実現する ★ 〇・〇一のド近眼だった私がメガネもコンタクトもいらず老眼もない理由 ★一日 百 呼 吸三週間で生理的・心理的変化が起こる ★ 呼吸法は理想・希望の実現にも役立つ 第4章 呼吸にプラスのイメージを組み合わせた 太陽呼吸法の偉大な力第5章 心身の調和を実現する!第6章 ヒーリング呼吸法の実践第7章 真我の願いを実現する!第8章 ヒーリング呼吸法でみるみる元気※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 心に思うことがすべて体に影響を及ぼす/第2章 瞑想・呼吸法との出会いで救われた/第3章 なぜ呼吸法に効果があるのか/第4章 呼吸にプラスのイメージを組み合わせた太陽呼吸法の偉大な力/第5章 心身の調和を実現する！/第6章 ヒーリング呼吸法の実践/第7章 真我の願いを実現する！/第8章 ヒーリング呼吸法でみるみる元気．．．．．

著者近藤倫弥(著)出版社自由国民社発売日2021年12月ISBN9784426127589ページ数171Pキーワード健康 ひやくさいまであるきたければつちふまずおいちにちさ ヒヤクサイマデアルキタケレバツチフマズオイチニチサ こんどう ともや コンドウ トモヤ9784426127589内容紹介◆「つちふまず」を動かしたら、10年ぶりに歩けるようになった！1万人超の症例を診た足腰・痛みの専門家が教える、最新の健康長寿法。◇本書「はじめに」より抜粋私がこの本でお伝えしたいことは、私がアメリカで学んだ、もしくは今現在でも学んでいる、運動学（筋肉運動力学）と歩行学や、（足病学にもとづく）足のバイオメカニクスの組み合わせです。私は地元で多くの方にその手法を適応させ、下半身の改善、ひいては歩行の改善に成果を上げて、"え、こんなことで！"と驚かれています。みなさま、こんなふうに考えたことはありませんか？痛みなくもっとしっかり歩けて、いつまでも買い物を楽しみたい。痛みなく歩けていつまでも働きたい。いつでもスポーツを楽しみたい。あの人の歩き方、姿勢、あのようになりたい。いつまでもしっかり歩けて、孫に会いに行きたい。いつまでもしっかり歩けて、大好きなお友達といつまでも過ごしたい。できれば、できるだけ若く見られたい。できれば、最小限の努力でそれを可能にしたい。また、ひょっとしたらその反対に、年齢も年齢だから、仕方ない。と思ったりもしていないですか？でも、欲張りになっていいんです。健康にはどんどん欲張りになってください。なぜなら健康こそ真の富であり、歩ける体こそ、令和の時代のもっとも大切な資産だからです！今回この本をご覧になる方に身につけていただきたいこと。それは効率よく、負担のない身体をつくり、痛みをなくし、かつ体型を維持し、健康を促進するプログラムです。そして、いつまでもスポーツを楽しみ、仲間と集い、お孫さんに会いに行ける、痛みのない足腰で100歳まで歩ける体になっていただきたいのです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 体と「つちふまず」の関係（「歩く」とは、どんな動きなのか/「つちふまず」の動きが大切 ほか）/第2章 簡単に痛みを消す方法（足腰に負担がかからないように、まずは足先からととのえよう！/簡単な動作で「つちふまず」から動かそう！）/第3章 気をつけたい日常動作（「立ち上がり方」に気をつける/「立ち方」に気をつける ほか）/第4章 ペインレスウォーク（体に負担をかけない歩き方のための動作「ペインレスウォーク」/キーワードその1「ゆるめる」 ほか）/終章 私がこの仕事をする理由（アメリカで出会ったブラウン氏の教え）．．．．．

著者山口俊也(著)出版社幻冬舎メディアコンサルティング発売日2019年11月ISBN9784344925083ページ数165Pキーワード健康 つらいかんせつつうわさかなのちからで ツライカンセツツウワサカナノチカラデ やまぐち としや ヤマグチ トシヤ9784344925083内容紹介関節痛にまつわるウソ・ホント、知られざる「DHA」「EPA」の抗炎症作用、南極オキアミ由来の「クリルオイル」のパワー…etc．もう薬に頼りたくない！オメガ3脂肪酸「DHA」「EPA」がつらい関節痛を和らげる！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ヒアルロン酸注射、サプリメント、生活習慣の改善…あらゆる手を尽くしても痛みがひかない、“関節痛対策”の限界（年齢を重ねるごとに増える関節の痛み/病院の処方は一時的な効果しか生まない？ ほか）/第2章 関節痛改善のカギは「食」にあった 医師もメディアも教えてくれない「DHA」「EPA」の抗炎症作用（オメガ3系脂肪酸「DHA」「EPA」とは？/「DHA」「EPA」も含む「脂質」 ほか）/第3章 毎日魚を食べるのは難しい…サプリメントで摂る「DHA」「EPA」のメリット・デメリット（サプリメントは本当に効く？/「DHA」「EPA」サプリの良い点・悪い点 ほか）/第4章 関節痛の軽減から脳の老化防止や心筋梗塞の予防まで！効果絶大！「DHA」「EPA」の効能を示すエビデンス（炎症の原因を軽減するDHA・EPA/50％の関節症の重症度を軽減！ ほか）．．．．．

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者高岡英夫(著)出版社BABジャパン発売日2021年12月ISBN9784814204373ページ数332Pキーワード健康 こきゆうごりんのしよたかおかひでおのそうごうこきゆ コキユウゴリンノシヨタカオカヒデオノソウゴウコキユ たかおか ひでお タカオカ ヒデオ9784814204373内容紹介すべては呼吸法で解決できる！目的別84の呼吸法を一挙公開！多様な呼吸法のメカニズムを解明、原理原則と方法論を徹底的に見直し、創始された空前絶後のメソッドが総合呼吸法である。武術雑誌『月刊秘伝』人気連載、待望の書籍化！呼吸法のみを300ページ超丸々一冊で語り尽くす、前代未聞の決定版!!呼吸法なら、この一冊でコンプリート！この本は歴史になる！CONTENTS○はじめに壮大なる呼吸法体系への道程○序にかえて今、呼吸法の意義を改めて問う“呼吸法から武術そして呼吸法開眼へ”著者インタビュー○第1章 地の巻総合呼吸法 概論○第2章 水の巻総合呼吸法 第一教程1 第1講座 基礎呼吸法 ベース2 第2講座 精神力制御呼吸法 コントロール3 第3講座 疲労回復呼吸法 リカバリー4 第4講座 運動制御呼吸法 モーション5 第5講座 股関節強化呼吸法 ヒンジ6 第6講座 細胞呼吸法 セル○第3章 火の巻総合呼吸法 第二教程1 第7講座 睡眠呼吸法 スリープ2 第8講座 呼吸筋鍛錬呼吸法 マッスル3 第9講座 精神力強化呼吸法 ストレングス4 第10講座 局面呼吸法 フェイズ5 第11講座 質性呼吸法 クオリティ6 第12講座 感性呼吸法 センス○第4章 風の巻総合呼吸法 第三教程1 第13講座 刺通緩解呼吸法 ピアース2 第14講座 三元締上呼吸法 トライアングル3 第15講座 垂腰体呼吸法 ドループ4 第16講座 内臓透圧呼吸法 インターナル5 第17講座 肺膜呼吸法 メンブラン6 第18講座 裏日本呼吸法 リア○第5章 空の巻呼吸の“頂上”4つの呼吸法1 全身体内溶緩通軸呼吸法2 銀河細胞呼吸法3 亜呼吸空間呼吸法（亜空間呼吸法）4 銀河宇宙周回通軸呼吸法※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序にかえて 今、呼吸法の意義を改めて問う “呼吸法から武術そして呼吸法開眼へ”—著者インタビュー/第1章 地の巻—総合呼吸法 概論/第2章 水の巻—総合呼吸法 第一教程（基礎呼吸法 ベース/精神力制御呼吸法 コントロール ほか）/第3章 火の巻—総合呼吸法 第二教程（睡眠呼吸法 スリープ/呼吸筋鍛錬呼吸法 マッスル ほか）/第4章 風の巻—総合呼吸法 第三教程（刺通緩解呼吸法 ピアース/三元締上呼吸法 トライアングル ほか）．．．．．

著者柴田博(著)出版社ブックマン社発売日2025年03月ISBN9784893089816ページ数143Pキーワード健康 ぼけずにながいきのひけつわにくしよく ボケズニナガイキノヒケツワニクシヨク しばた ひろし シバタ ヒロシ9784893089816内容紹介高齢者の健康と脳を守るための食事術。高血圧、高脂血症の数値を気にする人ほど病気になる。コレステロール値が低い人から認知症になっていく。87歳、死の直前まで元気で頭脳明晰だった老年医学研究者による最後の書！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 人間の寿命とコレステロールの本当の関係（平均寿命50歳の壁 実は、20世紀はじめまで、ヒトの平均寿命は50歳に満たなかった/20世紀はじめのコレステロールと動脈硬化の動物実験研究 人間は草食動物なの？肉食動物なの？/「コレステロール悪者説」の台頭 フラミンガム研究がコレステロールを悪者にした？/「コレステロール悪者説」の終焉 つまり年をとるほどコレステロールが高いほうが長生きする！/「コレステロール悪者説」はなぜ出現したか？ その背景にあったのはマーガリンを売るという策略？）/第2章 間違いだらけの長寿論（日本の場合 突然日本に広まったコレステロール治療方針/アメリカなどの対応 アメリカではコレステロール悪者説を撤回していた/「コレステロール悪者説」の終焉に貢献した諸研究 やはり、フラミンガム研究の初期の考えは間違いだった/ハワイの日系人の研究のインパクト—代表的な移民研究— 動物性タンパク質を多く摂っているほうが長生き！/相次ぐ長寿伝説の崩壊 長寿村で食べているものに秘密はあるのか？ ほか）．．．．．

著者常泉房子(著)出版社文芸社発売日2019年06月ISBN9784286190143ページ数151Pキーワード健康 しんたいおゆるめてのんびりいきようね シンタイオユルメテノンビリイキヨウネ つねいずみ ふさこ ツネイズミ フサコ9784286190143．．．．．

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。出版社宝島社発売日2017年08月ISBN9784800274984ページ数111Pキーワード健康 きせきのすなつとうけつかんにきくちよう キセキノスナツトウケツカンニキクチヨウ いしはら にいな わかみや ひ イシハラ ニイナ ワカミヤ ヒ9784800274984内容紹介ナットウキナーゼ×アミノ酸のWパワーで病気を防ぐ！充実の69レシピ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次酢納豆に秘められた10のパワー/家族みんなで取り入れたい酢納豆の美容と健康パワー/酢納豆の症状別効果/1 高血圧・動脈硬化予防レシピ/2 免疫力アップレシピ/3 骨粗しょう症予防レシピ/4 美肌・アンチエイジングレシピ/5 ダイエットレシピ．．．．．

著者工藤千秋(著)出版社サンマーク出版発売日2016年09月ISBN9784763135766ページ数222Pキーワード健康 のうしんけいげかいがおしえるびようきにならない ノウシンケイゲカイガオシエルビヨウキニナラナイ くどう ちあき クドウ チアキ9784763135766内容紹介神経が若返ると、カラダがよみがえる！39万人を診た名医のすごい健康法！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 長生きする人と早死にする人は神経がちがう/第1章 神経が若返ると、すべての不調が治り出す！/第2章 あらゆる不調を招く3つの神経トラブルとは/第3章 実践！たった2つの神経クリーニング法/第4章 超簡単！毎日神経が若返る11習慣！/第5章 神経こそが心の正体である．．．．．

著者東田雪子(著)出版社現代書林発売日2020年01月ISBN9784774518299ページ数199Pキーワード健康 まちがいなくいくもうがかなうほんかくじつに マチガイナクイクモウガカナウホンカクジツニ ひがしだ ゆきこ ヒガシダ ユキコ9784774518299内容紹介間違ったヘアケアは抜け毛・薄毛を悪化させてしまうのです—。30年以上にわたり、多くの顧客の髪の毛を改善に導いてきた専門家が語る揺るぎない育毛の哲学。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 発毛剤成分の危険性について/第2章 毛髪に関する風説の検証/第3章 人体における髪の役割/第4章 髪の成長に必要な条件/第5章 脱毛症の要因/第6章 ハゲ治しはこんなに簡単にできる/第7章 ヘアケアの基礎知識/第8章 髪の毛の寿命/第9章 やってはいけない育毛法/第10章 スコープで見た世界からわかる髪のこと/あとがきにかえて—母のこと．．．．．