誤嚥性肺炎が怖かったら「のど上げ体操」をしなさい[本/雑誌] / 浦長瀬昌宏/著
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>ごっくん筋を使ってのどを「上げ下げ」しよう!誤嚥性肺炎を防ぐために絶対やってほしい「たった一つのこと」。日本初!嚥下トレーニング外来の医師が教える「のど上げ体操」.....
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誤嚥性肺炎が怖かったら「のど上げ体操」をしなさい[本/雑誌] / 浦長瀬昌宏/著
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病は口ぐせで治る! 医者が教える「病気にならない言葉の習慣」[本/雑誌] / 原田文植/著
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>病の原因はあなたの言葉と思い込み。「病」を治す、あるいは「病」を防ぐために、もっとも有効な方法が「口ぐせ」を変えること。口ぐせがあなたの「意識」「行動」「習慣」.....
1,430円 感想(0件)
病は口ぐせで治る! 医者が教える「病気にならない言葉の習慣」[本/雑誌] / 原田文植/著
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緑内障に効くたった2つの習慣[本/雑誌] (FUSOSHA) / 真鍋佑介/監修
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><商品詳細>商品番号:NEOBK-2967447Manabe Yusuke / Ryokunaisho Ni Kiku Tatta 2 Tsu No Shukan (FUSOSHA)メディア:本/雑誌重量:340g発売日:2024/04JAN:97845946220.....
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緑内障に効くたった2つの習慣[本/雑誌] (FUSOSHA) / 真鍋佑介/監修
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スキマ★ストレッチ いつでも、どこでも、1回20秒で硬い体が超ラクになる![本/雑誌] / 中野ジェームズ修一/著 田畑尚吾/監修 百田ちなこ/マンガ
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>運動指導のトッププロが教える医師も認める“本当に効く”柔軟法。<収録内容>在宅勤務している人のスキマ★ストレッチ 40代(男性)普段ヒールをはく人のスキマ★ストレッメD....
1,485円 感想(0件)
スキマ★ストレッチ いつでも、どこでも、1回20秒で硬い体が超ラクになる![本/雑誌] / 中野ジェームズ修一/著 田畑尚吾/監修 百田ちなこ/マンガ
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1日の「疲れ」、「ゆがみ」が勝手に解消する寝る整体[本/雑誌] / 田中宏/著
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>8万人の不調を改善に導いたプロのスゴ技を自宅で簡単に再現する方法があります。しかも睡眠中にできるから楽チン。それなのに効果はバツグン。寝ている時間が、最高の整体メD....
1,496円 感想(0件)
1日の「疲れ」、「ゆがみ」が勝手に解消する寝る整体[本/雑誌] / 田中宏/著
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病気になりにくい身体をつくる! 高齢時代を生ききるトータルライフケア[本/雑誌] (単行本・ムック) / 土肥眞/編著
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><収録内容>健康とは何か姿勢呼吸栄養と食事・食習慣代謝の異常と病気循環と運動免疫力を高める睡眠脳を鍛える気の持ち方と心の在り様トータルライフケアの重要性統合され.....
1,885円 感想(0件)
病気になりにくい身体をつくる! 高齢時代を生ききるトータルライフケア[本/雑誌] (単行本・ムック) / 土肥眞/編著
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5分間背骨ゆらしで体じゅうの痛みが消える 家庭で簡単にできる痛みケア[本/雑誌] / 上原宏/著
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><収録内容>第1章 なぜ、いつまで経っても体の痛みが消えないのか?(いろいろな施術を試しても症状が良くならない理由正しい触診ができなければ痛みの原因を見極めることは.....
1,430円 感想(0件)
5分間背骨ゆらしで体じゅうの痛みが消える 家庭で簡単にできる痛みケア[本/雑誌] / 上原宏/著
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1分で美姿勢になるファシア・ストレッチ ぽっこりお腹、ねこ背、たれ尻...[本/雑誌] / 遠藤健司/著
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>筋肉・内臓・神経...などをぐるっと包み込むファシア。だから、ファシアをほぐすと、体のバランスが整い、自然と美姿勢になる。「ファシア」を意識して、朝と夜、手足をグメD....
1,485円 感想(0件)
1分で美姿勢になるファシア・ストレッチ ぽっこりお腹、ねこ背、たれ尻...[本/雑誌] / 遠藤健司/著
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暮らしの中のからだづくり[本/雑誌] / 春山文子/共著 河田美保/共著
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>歩く、立つ、座る、伸びる?暮らしの中のあたり前の動きが若さを保ち、筋力をつける。プロから学ぶアンチエイジングからだづくり。<収録内容>1 からだの動きを見てみよう(.....
1,650円 感想(1件)
暮らしの中のからだづくり[本/雑誌] / 春山文子/共著 河田美保/共著
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おとなの週刊現代 2024 2[本/雑誌] (講談社MOOK) / 講談社
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><商品詳細>商品番号:NEOBK-2974011Kodansha / Otona No Weekly Gendai 2024 2 (Kodansha MOOK)メディア:本/雑誌重量:340g発売日:2024/04JAN:9784065358993おとなの潤D....
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おとなの週刊現代 2024 2[本/雑誌] (講談社MOOK) / 講談社
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小林式マインドフルネス入浴法 「わたし」と向き合う1日10分のお風呂習慣[本/雑誌] / 小林麻利子/著
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>イライラ、モヤモヤはお風呂で解消!3750人以上の睡眠指導をしてきた公認心理師・眠りとお風呂の専門家小林麻利子の注目メソッド!<収録内容>マインドフルネス入浴法 実践普D....
1,650円 感想(0件)
小林式マインドフルネス入浴法 「わたし」と向き合う1日10分のお風呂習慣[本/雑誌] / 小林麻利子/著
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ツボぐりぐりストレッチ かたまった筋肉がゆるむ![本/雑誌] / 柴雅仁/監修
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><収録内容>1 首から腰にかけての痛み(じっとしていても腰が痛い立ち上がると腰がズキッ動けなくなる腰の痛み ほか)2 手足の痛み(常に脚の付け根が痛いものを持つとひじに.....
1,320円 感想(0件)
ツボぐりぐりストレッチ かたまった筋肉がゆるむ![本/雑誌] / 柴雅仁/監修
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100歳まで健康に生きるための25のメソッド 科学的エビデンスにもとづく / 原タイトル:The Path to Longevity[本/雑誌] / ルイージ・フォンタナ/著 寺田新/訳
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>40歳の体力と気力を維持しながら「人生100年時代」を最後まで楽しむために?「食事・栄養」「運動」「認知トレーニング」といった広範囲にわたる具体的メソッドを、世界的第.....
3,850円 感想(0件)
100歳まで健康に生きるための25のメソッド 科学的エビデンスにもとづく / 原タイトル:The Path to Longevity[本/雑誌] / ルイージ・フォンタナ/著 寺田新/訳
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筋肉がよろこぶ最高の食べ方[本/雑誌] / 坂詰真二/著
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>糖質制限では理想の体はつくれない。これまでの食事セオリーはまちがっている!筋トレの効果を100%引き出す食事術。<収録内容>1章 なぜ、筋トレよりもまず食事なのか2章 刀D....
1,320円 感想(0件)
筋肉がよろこぶ最高の食べ方[本/雑誌] / 坂詰真二/著
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カラダの不思議としくみ入門 イラスト図解 人のカラダにはまだまだ多くの謎がある![本/雑誌] / 中島雅美/監修
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>人のカラダにはまだまだ多くの謎がある!健康に不安を感じている人にも。「感覚器」「循環器」「呼吸器」etc.カラダのなかを知ればビックリ、世界が変わる!<収録内容>第1普D....
1,430円 感想(0件)
カラダの不思議としくみ入門 イラスト図解 人のカラダにはまだまだ多くの謎がある![本/雑誌] / 中島雅美/監修
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レッグレイズ健康法 新型コロナに勝つ筋力トレーニング[本/雑誌] / 野沢秀雄/著
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>ウイルスに勝つカラダづくりには、腹筋運動で腸を鍛えることが有効だった!免疫細胞の70パーセントが存在する腸が元気だと免疫力もアップ。そこで、おすすめなのが家庭で手戟D....
1,400円 感想(0件)
レッグレイズ健康法 新型コロナに勝つ筋力トレーニング[本/雑誌] / 野沢秀雄/著
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最強の昼寝法「スーパーパワーナップ」 日本人の睡眠処方箋[本/雑誌] / 遠藤拓郎/著
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><商品詳細>商品番号:NEOBK-2985148メディア:本/雑誌重量:340g発売日:2024/06JAN:9784594096748最強の昼寝法「スーパーパワーナップ」 日本人の睡眠処方箋[本/雑誌] .....
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最強の昼寝法「スーパーパワーナップ」 日本人の睡眠処方箋[本/雑誌] / 遠藤拓郎/著
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オフェンシブ栄養学 医者がすすめる「最強の食べ方」[本/雑誌] / 藤本幸弘/著
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><商品詳細>商品番号:NEOBK-2911837メディア:本/雑誌重量:340g発売日:2023/10JAN:9784434326318オフェンシブ栄養学 医者がすすめる「最強の食べ方」[本/雑誌] / 藤本.....
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食べてよく寝て鍛えなさい[本/雑誌] / 鳥越俊太郎/著
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>大腿四頭筋を鍛えて筋力アップで、「ロコモ」と無縁な健康体!丈夫な下半身で「転倒」「寝たきり」「認知症」のサイクルを予防!健康食は戦国武将から学ぶ!長生きを支える快磨D....
1,540円 感想(0件)
食べてよく寝て鍛えなさい[本/雑誌] / 鳥越俊太郎/著
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臨床現場で役立てるタイマッサージ活用法 他の療法と併せて施術効果を上げる新しいタイマッサージの基本と実践 / 原タイトル:Praxis Thai‐Massage[本/雑誌] (単行本・ムック) / ウルフ・パーペ/著 知高良美/訳
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><商品詳細>商品番号:NEOBK-1241125Wolf Par Pe / Cho Shiri Kora Yoshi / Yaku / Rinsho Gemba De Tai Massage Katsuyo Ho Ta No Ryoho to Awasete Shijutsu Koka Wo Ag.....
2,420円 感想(0件)
臨床現場で役立てるタイマッサージ活用法 他の療法と併せて施術効果を上げる新しいタイマッサージの基本と実践 / 原タイトル:Praxis Thai‐Massage[本/雑誌] (単行本・ムック) / ウルフ・パーペ/著 知高良美/訳
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シンギングボウル入門 1日10分で深い癒しと浄化を得られる[本/雑誌] / 国際シンギングボウル協会/編
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>究極の倍音セラピー。不眠、不安、うつ、ストレス、肩こり、便秘が消え、心身の調子を整えてくれる!<収録内容>第1章 シンギングボウルの基本(シンギングボウルとは?シンメD....
1,980円 感想(0件)
シンギングボウル入門 1日10分で深い癒しと浄化を得られる[本/雑誌] / 国際シンギングボウル協会/編
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肌・心・体を整える漢方の健康帳[本/雑誌] / 薬日本堂/監修
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><商品詳細>商品番号:NEOBK-2920260メディア:本/雑誌重量:340g発売日:2023/11JAN:9784408650630肌・心・体を整える漢方の健康帳[本/雑誌] / 薬日本堂/監修2023/11発煤D....
1,760円 感想(0件)
肌・心・体を整える漢方の健康帳[本/雑誌] / 薬日本堂/監修
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突然死を防ぐ強い血管のつくり方[本/雑誌] (POWER) / 板倉弘重/監修
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><商品詳細>商品番号:NEOBK-2813449Taiyotosho / Totsuzen Shi Wo Fusegu Tsuyoi Kekkan No Tsukurikata (POWER)メディア:本/雑誌重量:340g発売日:2022/12JAN:978481.....
583円 感想(0件)
突然死を防ぐ強い血管のつくり方[本/雑誌] (POWER) / 板倉弘重/監修
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食べもの通信2019 3[本/雑誌] / 家庭栄養研究会/編集
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><商品詳細>商品番号:NEOBK-2338544Katei Eiyo Kenkyu Kai / Henshu / Tabemono Tsushin 2019 3メディア:本/雑誌重量:340g発売日:2019/03JAN:9784772671170食べもの秩D....
660円 感想(0件)
食べもの通信2019 3[本/雑誌] / 家庭栄養研究会/編集
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はじめての操体法 肩こり・冷え・生理痛がやわらぐ ラクに気持ちよく動いてからだを整える[本/雑誌] (うかたまBOOKS) / 川名慶子/著
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>疲れにくく、しなやかで元気なからだをつくろう。季刊「うかたま」の連載「はじめての操体法」5年分を一冊にまとめた保存版。「ラクなほう」「気持ちのよいほう」を探して刀D....
1,320円 感想(0件)
はじめての操体法 肩こり・冷え・生理痛がやわらぐ ラクに気持ちよく動いてからだを整える[本/雑誌] (うかたまBOOKS) / 川名慶子/著
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体質は変えられる! 自然治癒力を上げ、どんな人も不調知らずになる方法[本/雑誌] / 小島夕佳/著
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>ストレスは、否応なしにやってきては、心も身体もズタズタにして、立ち去る。改善の鍵はあなたのパーソナルな自律神経バランスです。本書はそれぞれが夢を描き、毎日が充足.....
1,540円 感想(0件)
体質は変えられる! 自然治癒力を上げ、どんな人も不調知らずになる方法[本/雑誌] / 小島夕佳/著
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図解免疫細胞療法 NK細胞でがんと闘う[本/雑誌] / 藤井真則/著
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>欧米では、免疫を重視する分子標的薬が90年代から登場し、今日では従来型の抗がん剤を押しのけ、主流になっています。体内に飛び散ったがん細胞を狙い撃ちできるのはNK細胞.....
1,320円 感想(0件)
図解免疫細胞療法 NK細胞でがんと闘う[本/雑誌] / 藤井真則/著
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足の裏を刺激して一生歩ける体になる!きくち体操[本/雑誌] / 菊池和子/著
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>寝たきり、認知症予防の決定打!全身の筋力、脳、内臓がよみがえる!やってびっくり!「きくち体操」<収録内容>第1章 足の裏を刺激してみよう(まずはコレ!足の裏をさわってaD....
1,210円 感想(0件)
足の裏を刺激して一生歩ける体になる!きくち体操[本/雑誌] / 菊池和子/著
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がんは人生を二度生きられる[本/雑誌] / 長尾和宏/著
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>得体の知れない不安がスーッと消える。不安、迷い、怒り...心の持ち方、後悔しないための考え方、主治医や治療方法の選び方。主治医に聞けないがんよろず相談室。<収録内浴D....
1,100円 感想(0件)
がんは人生を二度生きられる[本/雑誌] / 長尾和宏/著
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「食べる力」が健康寿命をのばす[本/雑誌] / 脇田雅文/著
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>誤嚥性肺炎、認知症...その原因は、口の機能の低下にあった!いきいき健康に生きるための実践的ノウハウ。<収録内容>第1章 「食べる力」の衰えが、誤嚥性肺炎、認知症を引.....
1,320円 感想(0件)
「食べる力」が健康寿命をのばす[本/雑誌] / 脇田雅文/著
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