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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞動脈硬化の新事実。悪玉LDLコレステロールの検査基準も薬も食べ物も見直す時が来た!＜収録内容＞はじめに 「コレステロールが高い」と言われたら必読の最新知識?見直すべき．．．．．

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2314763Kakizawa Kentaro / Cho / Kokoro to Karada Ga Rakuni Naru Jiritsu Shinkei No Totonoe Kataメディア：本/雑誌重量：259g発売日：20．．．．．

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞呼吸は自律神経を意識的に調整できる唯一の方法。深い呼吸で横隔膜を動かせば副交感神経にスイッチが入り、緊張やイライラが軽減し、質の高い睡眠も得られます。＜収録内容．．．．．

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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞1 健康の理解2 衣生活と健康3 食生活と健康4 運動と健康5 飲酒・喫煙・薬物乱用と健康6 メンタルヘルス(心の健康)7 生活環境と健康8 感染予防と健康9 労働と健．．．．．

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ひざ痛、腰痛、肩こり、猫背、免疫力、歩行不良。名医が教える医学的に正しいケアで車いす・寝たきりの体も動き出す!＜収録内容＞巻頭ルポ ひざ裏のばしで、心も体も動き始．．．．．

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞腸を元気にする食べ物!老化・病気を防ぐ食生活!無理なく腸を若返らせる、自分でできる方法を紹介します。＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2333435Matsuoi Tsuneo / Cho / Hara．．．．．

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞副鼻腔炎、上咽頭炎、扁桃炎...慢性炎症を抑える「うるうる粘膜」で病気知らずの身体になる。100歳を過ぎても元気な人の共通点は「慢性炎症」が少ないこと。専門医が教える．．．．．

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「卵は一日一個まで」といわれるけど、ホントなの?炭水化物はダイエットの敵ってホント?牛乳は日本人の身体に合わないってホント?間食すると太るってホント?など、食にまつ．．．．．

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞どの食品や食材を選べば、アミノ酸の働きで、脂肪を燃焼しやすくなったり、免疫力がついたり、筋肉がついたり、慢性的な疲労がとれやすくなったりするのでしょうか。わかり．．．．．

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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞疲労の原因は「隠れ脱水」。水を飲むだけでは解決しません。科学的エビデンスと文化人類学の知恵から生まれた、果物・野菜の水分で、体をしっかり潤す食事法。＜収録内容＞．．．．．

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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞第1章 その不調、自律神経が犯人です(自律神経の中枢は脳と背骨にある!緊張と緩和!人体は「交感神経」と「副交感神経」のバランスが大事! ほか)第2章 なぜ不調．．．．．

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