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パレード．．．．．

黒尾誠／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名幻冬舎出版年月2022年09月サイズ146P 21cmISBNコード9784344040205生活 健康法 健康法図解腎臓が寿命を決めるズカイ ジンゾウ ガ ジユミヨウ オ キメル45歳以上の4分の1は、すでに腎臓が危険な状態。健康診断で腎臓が引っかかったときには、すでに手遅れ。その前に、腎臓の状態を知る方法がある!腎機能を上げる方法が図とイラストで一目瞭然!「塩分やたんぱく質」を減らす以上に、重要なことがある。「自分は健康」だと思っている人、慢性腎臓病がある人、ともに必読。序 長生きには「これ」が関係していた!（動物の寿命は何によって決まるのか?｜「リン」を出せるか出せないかで寿命が決まっていた! ほか）｜1 あなたの腎臓もいつの間には衰えている!（45歳以上の4分の1は、すでに腎臓が危険な状態!?｜腎臓はスゴイ!1 知ってますか?腎臓の4つの役割 ほか）｜2 リンが腎臓を弱らせ、老化を加速させる!（リンは人の体に不可欠な「危険物質」｜生き物はなぜリンを必要としたのか ほか）｜3 リンを制する者は、慢性腎臓病を制する（慢性腎臓病は「治らない病気」なのか?｜慢性腎臓病に注意すべきなのはどんなタイプの人? ほか）｜4 食事でリンを減らす!運動で腎臓を守る!（日本人はリンを必要量の3倍も摂っている!｜無味無臭の「見えない敵」と闘うには? ほか）｜腎臓とリン ここが知りたい!Q＆A※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/09/29．．．．．

著者ゆう先生(著)出版社KADOKAWA発売日2024年06月ISBN9784046068293ページ数223Pキーワード健康 よんじゆうびようわかがえりせいたい40びよう／わか ヨンジユウビヨウワカガエリセイタイ40ビヨウ／ワカ ゆう せんせい ユウ センセイ9784046068293内容紹介体の衰えや痛みなど、不調を感じている人必見。「健康きれい」をテーマに数多くの簡単整体を発信してきたゆう先生が自信をもって紹介する若返り整体が書籍になりました。1回15秒、長くても40秒で終了するので、やる時間を確保しようとしなくてOK。家事をしながら、移動時間に、TVやスマホを見ながらなど、全部「ながら」で行うことができるので、誰でも自然に続けられます。簡単な動きでもその効果は、ゆう先生の整体院の患者さんやオンラインスクールで折り紙付き。腰が軽くなるツボ押し、刻まれたほうれい線を薄くするおちょぼ口でこめかみ引き上げ、スマホで固くなった首コリを解消するラクラク腕回し、腹ペタお尻伸ばしなど、今すぐ始めたくなるものばかり。一家に一冊常備しておけば、毎日を生き生きと過ごすことができます！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章 押す、もむ、気持ちよくのばす、でスッキリ！全身毒素流し（リンパの流れを促し、巡りを改善。“毒素流し”で全身を若返らせる/状態チェック まずは硬くなっているところの状態チェックから1 ほか）/2章 あきらめていた顔の悩みをみるみる解消！お悩み別顔美容整体（“血流配りお姉さん”を育てて顔のすみずみに栄養を届け、活性化！/顔美容整体でアプローチするのはココ！ ほか）/3章 首、腰、ひざのツラい痛みを和らげる 症状別痛み解消整体（肩関節と股関節がスムーズに動くと痛みやコリが自然と取れる/痛み解消整体でアプローチするのはココ！ ほか）/4章 自然と脂肪が燃焼し、溜まらない体に！部位別やせ体質作り（姿勢改善と簡単マッサージを組み合わせ、効率よく脂肪を燃やせる体を作る/脂肪を燃焼させる最後のスイッチが自律神経 ほか）．．．．．

著者：平地治美, 伊東昌美出版社：株式会社 日貿出版社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4817070536ISBN-13：9784817070531■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。．．．．．

＜p＞なんとなくやる気がない、不安な気持ちが続く、うつっぽい……＜br /＞ それは、浅い呼吸による「隠れ酸欠」が原因かもしれません。＜br /＞ 人気整体師の著者による1分セルフケアで心の元気がぐんぐん蘇ります！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。．．．．．

法研 意識障害　認知症 159P　21cm イラスト　デ　ワカル　センモウ　ニンチシヨウ　ケア　カゾク　ノ　ヨウス　ガ　オカシイ　ト　カンジタラ カワバタ，ノブヤ．．．．．

高橋義人【著】販売会社/発売会社：講談社発売年月日：2014/02/01JAN：9784062186285／／付属品〜DVD付．．．．．

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者藤田紘一郎(著)出版社ロングセラーズ発売日2024年07月ISBN9784845425334ページ数211Pキーワード健康 けんこうなからだおつくるみずの ケンコウナカラダオツクルミズノ ふじた こういちろう フジタ コウイチロウ9784845425334内容紹介50年近く飲み水の研究を続け、世界70ヵ国の水を調査した著者が、「命の原点は水である」として、ガンや脳梗塞、心筋梗塞をはじめ、ほとんどの生活習慣病を防ぎ、さらに老化防止、美容などの効果のある飲み水はどんな成分なのか、どのように飲めばよいかを具体的に教えてくれる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 水をうまく飲むと若返る（人の寿命を決めるのは遺伝子ではなかった/世界各地の“奇跡の水”が長寿を実現！ ほか）/第2章 病気予防に効果的な水の飲み方・選び方（脳梗塞、心筋梗塞に効果的な水分摂取のコツ/がんを予防する水の飲み方がある ほか）/第3章 ストレスを解消する水の力（心と体をよみがえらせる「生水」の秘密/食べ物が栄養になる水選び ほか）/第4章 ダイエット・美肌を保つ・冷えをとる（むくみをとる水ダイエットは逆効果/水飲みダイエットに効果的な水 ほか）/第5章 水分摂取の「最新情報」—これだけは知っておくこと（スポーツと水—注目の酸素水、効き目の真偽は？/お茶と水—それは「似て非なるもの」 ほか）．．．．．

著者三島和夫(監修) 伊藤和弘(著)出版社日経BP発売日2025年06月ISBN9784296207909ページ数287Pキーワード健康 いちりゆうのけんきゆうしやたちがおしえるかいみんの イチリユウノケンキユウシヤタチガオシエルカイミンノ みしま かずお いとう かずひ ミシマ カズオ イトウ カズヒ9784296207909内容紹介あなたが抱える睡眠の悩み、20人の専門家が科学根拠に基づいて対処法を伝授します！寝付けない、夜中に目が覚める、朝から体がだるい、睡眠時間を削ってやりすごしている——。一つでも思い当たるなら要注意！眠りに関する悩みを持つすべての人に手に取っていただきたい書籍です。本書でぜひ快眠への扉を開いてください。◆「昼寝や寝だめで眠気は取れても、睡眠負債の健康リスクは消えません」（秋田大学大学院医学系研究科 精神科学講座 教授 三島和夫氏）◆「眠気のメカニズムは日本庭園にある『ししおどし』にたとえることができます」（筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 機構長・教授 柳沢正史氏）◆「夢はクリエイティビティとも深く関わっています」（北海道大学大学院理学研究院 講師 常松友美氏）◆「脳は覚醒時よりも睡眠時のほうがアクティブに働いている可能性があります」（東京大学大学院医学系研究科 システムズ薬理学教室 教授 上田泰己氏）◆「重症の睡眠時無呼吸症候群の人は、高血圧、糖尿病、脳卒中、心筋梗塞などを引き起こすリスクが通常の3〜4倍も高くなります」（早稲田大学スポーツ科学学術院 教授 西多昌規氏）本書では、睡眠医学に携わる医師や研究者など20人の専門家が、科学的根拠に基づいた睡眠対策の方法をお伝えします。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「なぜ？」が分かる「快眠の科学」/第2章 「睡眠と人体」の不思議な関係/第3章 心身の疲労と睡眠休養感/第4章 睡眠トラブル対策法/第5章 眠りの質が変わる「快眠法」/第6章 「快眠部屋」の作り方．．．．．

著者清水祐子(著)出版社かざひの文庫発売日2020年10月ISBN9784867230121ページ数239Pキーワード健康 こころとからだおととのえるけんこうれしぴ ココロトカラダオトトノエルケンコウレシピ しみず ゆうこ シミズ ユウコ9784867230121内容紹介幸せとスリムな体系が持続する、無理のないオリジナル健康法。食を変えれば心も変わる！体重を落として厄も落とす。簡単＆続けやすい！生活改善プロジェクト。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 心も体も疲れ切った日々（『ファスティング』これは運命の出合い？/家も私もリフォームしたい！ ほか）/第2章 『ファスティング』で心も体もスッキリ！（断食の雑学/ファスティングにはどんな効果があるの？/ファスティングの種類 ほか）/第3章 キレイと元気の秘訣は、食事と生活習慣（ファスティング後の生活/『まごわやさしい生発酵』って何？ ほか）/第4章 私のオリジナルメニュー（1週間分のランチメニューとレシピ/水出汁で作る味噌汁レシピ ほか）/第5章 生活改善で毎日がハッピー！（健康面での変化/生活面の変化 ほか）．．．．．