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＜p＞2019年「国民生活基礎調査」によると、便秘を感じている人の数は431.5万人。また、大腸がんの罹患者の数も1975年と比較すると8倍以上増え、15万人を突破した。これまで5万件以上の大腸内視鏡検査をおこない、日．．．．．

＜p＞国内に1330万人の患者がいるといわれる「慢性腎臓病」。50代の1/4はすでに腎臓が危険な状態だといわれていますが、沈黙の臓器といわれる腎臓は機能が30％以下になるまで症状が現れず、見つかったときにはすでに．．．．．

＜p＞話題のサーチュイン遺伝子を＜br /＞ 目覚めさせて老化をストップ！＜/p＞ ＜p＞肌ツヤや髪、血管、内臓の若さを司る、若返り遺伝子・サーチュイン。多くのメディアで取り上げられる遺伝子ですが、誰もが持って．．．．．

＜p＞背中にあるやせスイッチ「肩甲骨」をはがせばポッコリお腹も、タルミも一層して美的体型に早変わり！朝5分やるだけの超簡単「肩甲骨はがしダイエット」であなたも美体型を手に入れましょう！＜/p＞画面が切り替．．．．．

＜p＞本書は、健康的な生活習慣についてまとめ刊行した「健康自分誌 40代から健康寿命を延ばすための18の習慣」を学生版として新たに編集いたしました。早期からの健康長寿についての正しい知識の理解とこれら習慣の．．．．．

＜p＞人間が人間を必要としない時代が来た!＜/p＞ ＜p＞AI革命の本格化で「真の人間力」が試される。＜br /＞ すべてがドラスティックに変わる大転換期に、＜br /＞ あなたの深層心理に潜む不安や恐怖を根本から解消．．．．．

＜p＞中高年になると、関節、とくにひざや足首が痛くなる人が多い。そんな人にむけて自宅で簡単に「痛み」を和らげ、症状を改善する方法を図解で紹介する一冊だ。本書で紹介する「結合織マッサージ」と「関節マッサ＝D．．．．

＜p＞「医師としてお伝えしておくと、ミドルエイジ以上の年齢であっても、＜br /＞ セックスをすることは心身の健康にとって「とてもいい」ことですーー」＜br /＞ □幸せホルモンで心もカラダもポジティブになれる＝D．．．．

＜p＞六十歳を超えると、男女ともに仕事や子育てから解放され、さまざまなしがらみもなくなり、本当の意味で自分らしく生きられる時間がやって来ます。そんな「人生百年」と呼ばれる時代が目前なのに、退屈でイライメD．．．．

＜p＞B型さんの「痩せる」秘訣が満載！血液型のルーツからたどる「合う食材」「合わない食材」から、血液型の“性質”を見極めた生活習慣やエクササイズまで、ムリなく痩せられる方法を解説！＜/p＞画面が切り替わり．．．．．

＜p＞【注　単行本に収録されている「愛と調和のパワー栞」は電子版には収録されておりません。ご了承ください】これからの時代は、私たち一人ひとりが自分の内面と向き合い、心と身体のケアをし、愛と調和のうちに氏D．．．．

＜p＞さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ））＜/p＞ ＜p＞【書籍説明】＜/p＞ ＜p＞昨今は、世界的なコロナショックを受けての、健康志向を重んじた、トレーニン．．．．．

＜p＞ブログ月間アクセス126万達成！＜br /＞ 「生理のお悩みアドバイザー」めぐみの保健室へようこそ！　＜br /＞ 保健師めぐみが、聞きたいけれども聞きづらい生理とからだの悩みにズバリ答えます。＜br /＞ 初経＝D．．．．

＜p＞自分で無理なくコレステロール・中性脂肪 を下げる！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックし．．．．．

＜p＞ヒルナンデス出演！YouTube登録者134万人の美容整体師が教える、339万再生の「もっこり首」を治して脱おばさん体型＜/p＞ ＜p＞YouTube登録者135万人！　2024年『ヒルナンデス！』（日本テレビ）出演！＜br /＞．．．．．

＜p＞農学博士であり、あずき研究の第一人者、「あずき博士」として活躍中の加藤淳先生の健康メカニズム！　腸がきれいになり、宿便・便秘ともサヨナラ。血液サラサラ効果・高血圧予防・むくみ解消。食物繊維と豊富ａD．．．．

＜p＞少人数でも手軽に簡単に鍋を楽しめる、そんなレシピを集めたムック。和・洋・中華・エスニックなど、レシピのバリエーションも楽しい1冊です。簡単10分鍋では、10分で完成するお気軽な鍋レシピを紹介。材料もそ．．．．．

＜p＞糖尿病を自分で予防・克服するためのオリジナル対策術、決定保存版！＜br /＞ 「食べ方」「糖尿病ウォーキング」「腹やせ」、誰でも、いつでも、今すぐにできる実践法がぎっしり！＜/p＞ ＜p＞・糖尿病かもしれ．．．．．

＜p＞副作用の症状別アドバイス&治療中・治療後の生活サポートBOOK。ドクター、看護師、薬剤師、栄養士が生活全般についてアドバイスします。抗がん剤治療の副作用をわかりやすく伝え、患者の不安を軽減する。抗．．．．．

＜p＞本書はコレステロールと中性脂肪をいかに下げるか? テーマとして、前向きに、そしてアグレッシブに、その攻略法を具体的に取り上げた分かりやすい書籍となります。イラストも豊富に入り、誰でも今日から行動の早D．．．．

＜p＞モノ、家事、習慣を手放して、時間が貯まる。＜br /＞ 無理なく、暮らしがすっきり整う＜br /＞ ゆとりが生まれる、時間の使い方。＜/p＞ ＜p＞忙しくても、子どもが居ても、頑張らなくて大丈夫。＜br /＞ 日々．．．．．

＜p＞血圧や血糖値が高いのはもうしかたがない！　とあきらめていませんか？　でも、間違った思い込みを捨て、生活習慣を改善すればうれしい効果が出てきます。　■目次　日々、身の周りのことを“感じる”ことも仕氏D．．．．

＜p＞AERA dot.、SNS等で大反響！　「なぜ患者が傷つかなきゃいけないの？」「ニセ医療の真実とは？」「癌やアレルギーの知識がほしい」等々。最前線の医師が明かす、難しい医者との付き合い方から病との向き合い方＝D．．．．

＜p＞なんとなく体調が悪い、気持ちが落ち込む、がんばっているのに仕事も子育てもうまくいかない…女性たちが抱えるこういったしんどさの原因は、じつは「睡眠」にあります。睡眠の乱れが心身を蝕んでいるのです。磨D．．．．

＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商．．．．．

＜p＞大特集1＜br /＞ 高血糖・ヘモグロビンA1c＜br /＞ 頑張らず動いて食べてらくにビックリ下げるズボラ克服術大全＜br /＞ ・高血糖の改善に不可欠な筋肉がぐんぐん増え血糖値・ヘモグロビンA1cが正常化！糖尿病刀D．．．．

＜p＞足がつる【こむら返り】＜/p＞ ＜p＞脊柱管狭窄症・ヘルニア・睡眠中・運動中＜/p＞ ＜p＞整形外科の名医が教える自力克服大全＜/p＞ ＜p＞1、就寝中・運動中急にふくらはぎを謎の激痛が襲う、こむら返りの正体．．．．．

＜p＞人は加齢とともに骨密度が低下し、筋肉量が減っていきます。そのことが様々なトラブルや病気を引き起こす原因であることがわかってきました。しかし、骨と筋肉は、何歳からでも、減少を食い止め、増やすことがａD．．．．

＜p＞ちゃんねる登録27万人プロ掃除家　＜br /＞ お掃除職人きよきよ＜/p＞ ＜p＞初！ 水まわり洗いの本！ キッチン、風呂場、トイレがピカピカになる。＜br /＞ カリスマ、プロ掃除YouTuberの暮らしを変える水まわａD．．．．

＜p＞整理整頓はしない！「抜くだけ」のすっきり幸せ簡単片づけ術！片づけの基本のきほん！＜br /＞ まずなにを始めればよいか、についてごんおばちゃまが指南します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待．．．．．