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＜p＞タレント清水圭さんがメディアでは滅多に見せない父親の顔。これは、12歳と17歳の二人の息子を持つ父親・清水圭が、思春期を迎え、青春を謳歌し、これから大人の「男」になっていく過程で伝えたい思いを綴った書き下ろし。息子を持つ親なら、必ず共感できるメッセージが見つかるはず。圭さんが息子たちに綴った人生の歩き方は、世の父親たちの子育て参考書でもあるのです。鞄に入れて持ち歩いてもらい、通勤電車の中や休憩のコーヒーのお供にしてもらいたいという著者の思いを込めてコンパクトな新書サイズに。圭さん同様、2人の息子を持つ父親である担当編集者が、心打たれて執念で出版に漕ぎ着けた一冊なのです。 ※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。．．．．．

＜p＞大ベストセラー『気くばりのすすめ』の著者で、元NHKの人気アナウンサーによる、元気を出して心美しく生きる人生のすすめ！　「元気を出して暮らしてみたら、そこに一人でも多くの人と仲良く握手し、手を取り合って生きていくチャンスが生まれてくる」……美しい人生の設計を説く感動の書。生きていくよろこびを説く感動の1冊ーー「生きることはらくではありません。しかし、不安の壁を乗り越えたところに、新しい生きる楽しみがあるはずですし、またそう信じたいものです。　他人はどうあれ、社会がどんなであろうと、まず、自分が心美しく生きてみることです……（本書第三章より）」元気と明るさを失いがちのあなたにおくる心の1冊！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。．．．．．

＜p＞ヒキコモリ、地獄の下積み、一発屋……＜br /＞ 挫折と嫉妬にまみれた一発屋芸人の「自己啓発書」＜br /＞ 「夢も目標もいらない」「失敗は糧にしなくていい」「人生は何度でもリセットできる」……元ヒキコモリ、社交ゼロ。絶望を経験した一発屋芸人が辿り着いた、説得力がありすぎる34の生きる処方箋。「雑誌ジャーナリズム賞」受賞の文才芸人、初の「自己啓発書」！＜/p＞ ＜p＞　＜/p＞ ＜p＞目次＜br /＞ 第1章　生き方編：まずは「負け」を受け入れてみる／小さな「とりあえず」を積み重ねていく／夢や目標は、別になくてもいい 他＜br /＞ 第2章　人間関係編：言いたくないお世辞は「食レポ」のつもりで／「気持ちのリモコン」は他人に渡さない／大人になってからの人間関係は、足湯ぐらいでいい／「自分の殻」を無理に破る必要はない 他＜br /＞ 第3章　仕事編：「なれた自分」でやっていくのも悪くない／先輩の教えが自分にとって正解とは限らない／立ち向かうことをやめる／仕事がデキない」のは、単に相性が悪いだけ　他＜br /＞ 第4章　家族編：家族も他人っちゃ他人である／ゴールの見えない喧嘩はしない／子どもが引きこもっても家族まで追い詰められる必要はない／子どものため、家族のためではなく自分のために生きよう 他＜br /＞ 第5章　未来編：無理に走らず、とろ火で生きる／可能性は無限、ではなく3つぐらいにしておく ／成し遂げられなくても、慌てる必要はない／人生は何度でもリセットできる　他＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。．．．．．

＜p＞肥満、コレステロール低減、腸内環境、口腔内環境、認知機能低下…体の悩みをお茶が改善！　伊藤園中央研究所の元所長が提案するお茶を賢く楽しむ方法。＊緑茶を粉末にして飲むと美味しいし、体にもいい＊茶カテキンで体脂肪低減＊茶テアニンで認知機能低下抑制＊緑茶のうがいで口臭軽減　お茶の美味しい飲み方や淹れ方なども紹介！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。．．．．．

＜p＞＜strong＞天空の異郷の中で無心になって歩く＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ビジネスキャリアからの卒業旅行として、山岳写真の仲間とヒマラヤ山中を15日間歩いた。8000メートル級の山々はもちろん雄大だったが、寝食を共にした高地民族の人たちとの触れ合いもまた、強烈な思いを残してくれた。彼らは零下10度の屋外で、吹きさらしの簡易テントの下で毛布1枚にくるまり、数人で体を寄せ合って冗談を言いながら寝ていた。高度にももちろん強いが、夜目も利く。体温の自己調節能力にも優れている。空気も水も少なく、物資も少ない山間にあって、高地民族の人々は明るくくったくがなかった。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【目次】＜/strong＞＜br /＞ ルクラへ／ゾッキョ／ナムチェ・バザール／キャンズマ／モーン峠／ポルツェタンガからドーレへ／マチェルモ／高地民族の同伴者たち／高山病／ゴーキョ／ゴーキョ・ピーク／一気に千メートルを下る／ルクラに帰着＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【著者】＜/strong＞＜br /＞ 阿部紘久＜br /＞ 『文章力の基本』（54刷、40万部）、『文章力を伸ばす』（共に日本実業出版社）ほか、文章術の本を8冊上梓。大学で10年間指導後、現在は社会人を指導中。エッセイ集もある。＜br /＞ 日本にあるIT系米国企業CEO。＜br /＞ 大手メーカーの国際部門、経営企画室、宣伝課で勤務。＜br /＞ その間に、タイ、韓国、イタリアで10年間合弁会社を経営。趣味は、山岳写真。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。．．．．．

＜p＞「なぜ私は本を読むのがやめられないのか……」一九六〇年代から七〇年代にかけて、明日というものがまだ信じられていた高度成長期のこの国で読まれ、観られた様々な「物語」たち。それらをめぐる青春の記憶を、著者は時に苦く、時に切なく鮮やかに描き出す。どんな本やどんな物語が自分をつくったのか。昭和という時代と団塊の世代のひとつの個人史を見事に重ね合わせた傑作エッセイ。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。．．．．．

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞【フルカラー107ページ】「吉備津神社」は岡山県と広島県の2カ所にあるのをご存じでしょうか。岡山の吉備津神社は「備中一宮」、福山の吉備津神社は「備後一宮」と呼ばれています。冬号では福山市新市町にある「備後一宮　吉備津神社」を取り上げました。本殿はもとより、広い境内には見どころがいっぱい。参詣のあと、ゆっくり散策してみてはいかがでしょうか。特集2は「時には、おうちでお弁当」と題し、ちょっとぜいたくなお弁当をご紹介しています。特集3では、日本の食文化の一分野を彩る「豆」を、食品としての味ばかりではなく、豆畑と元気に豆を作る「まめな人」にフォーカスしました。最後のページは、楽しいおまけです！豆を使ってアートの世界で遊んでみました。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。．．．．．

＜p＞「いたちは死ぬ時、全力を出して屁をするが臭いもしない」＜br /＞ 昭和11年生まれ。敗戦から戦後経済の復興、そして今。＜/p＞ ＜p＞一個人として、渦中の光景、言葉にしておきたかった想いを綴る＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。．．．．．

＜p＞「68歳は閑である。バァさんが何をしようと注目する人は居ない。淋しい？　冗談ではない」ーーがんで余命2年を宣告された著者が、「楽しくて仕方ない」日々の暮らしをつづる超痛快エッセイ。人生をめぐる名言がゴロゴロ転がっています。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。．．．．．

＜p＞史上最強の傲慢ウーマンと進化したポンちゃんの好物は、旅と友達とお酒と……。最高の快楽と至福の贅沢を追い求め、天下無敵のエイミーズ・パーティ御一行様は、今日も世界を股に掛けて行く！　ジャマイカ、ハワイ、ニューヨークetc.と舞台もノン気に、あくまでマイ・ペースのポンちゃん、誰がために行く!?＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。．．．．．