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胡桃（くるみ）について クルミは世界中で親しまれるナッツで、別名ウォールナッツ（ウォールナット）とも呼ばれます。 オメガ3系脂肪酸やポリフェノール、メラトニン、リノール酸、αリノレン酸、ビタミンB1、B6、E．．．．．

松の実について 亜鉛を含むなど栄養価が高く、スーパーフードの一つにも数えられる松の実。別名をPine nut（パインナッツ）とも呼ばれます。 アジアでは古くから薬膳、漢方料理に欠かせない食材として利用されてきま．．．．．

かぼちゃの種（パンプキンシード）について カボチャの種はたんぱく質、ビタミン、ミネラルも豊富な栄養価の高いナッツで別名、パンプキンシードや南瓜仁（なんかにん）とも呼ばれます。 オメガ3系、6系脂肪酸やパン．．．．．

かぼちゃの種（パンプキンシード）について カボチャの種はたんぱく質、ビタミン、ミネラルも豊富な栄養価の高いナッツで別名、パンプキンシードや南瓜仁（なんかにん）とも呼ばれます。 オメガ3系、6系脂肪酸やパン．．．．．

松の実について 亜鉛を含むなど栄養価が高く、スーパーフードの一つにも数えられる松の実。別名をPine nut（パインナッツ）とも呼ばれます。 アジアでは古くから薬膳、漢方料理に欠かせない食材として利用されてきま．．．．．

かぼちゃの種（パンプキンシード）について カボチャの種はたんぱく質、ビタミン、ミネラルも豊富な栄養価の高いナッツで別名、パンプキンシードや南瓜仁（なんかにん）とも呼ばれます。 オメガ3系、6系脂肪酸やパン．．．．．

黒ごま、松の実、パンプキンシード、ひまわりの種について 亜鉛を多く含む四種類の食材。いずれも栄養価が高く、スーパーフードにも数えられています。 松の実、かぼちゃの種は、アジアにおいては古くから薬膳、漢方．．．．．

胡桃（くるみ）について クルミは世界中で親しまれるナッツで、別名ウォールナッツ（ウォールナット）とも呼ばれます。 オメガ3系脂肪酸やポリフェノール、メラトニン、リノール酸、αリノレン酸、ビタミンB1、B6、E．．．．．

ピスタチオについて 別名ナッツの女王。ピスタチオは西アジア原産の植物の種子（ナッツ）で現在はアメリカやトルコなどの乾燥地で生産されています。 鉄、銅、カリウムなどミネラル、ビタミンB1、Kや不飽和脂肪酸のメD．．．．

アーモンドについて アーモンドはバラ科の植物で種子は自然な甘みと香ばしさを持つことから世界中で親しまれるナッツです。 ポリフェノールや不飽和脂肪酸、オイル、たんぱく質、食物繊維、鉄分、亜鉛、葉酸、銅、マ．．．．．

かぼちゃの種（パンプキンシード）について カボチャの種はたんぱく質、ビタミン、ミネラルも豊富な栄養価の高いナッツで別名、パンプキンシードや南瓜仁（なんかにん）とも呼ばれます。 オメガ3系、6系脂肪酸やパン．．．．．

カシューナッツについて 熱帯地域に育つ植物の実で、実の形から勾玉の木（マガタマノキ）とも呼ばれます。 たんぱく質、亜鉛、葉酸、鉄分、不飽和脂肪酸のオレイン酸、オメガ3系脂肪酸などを含みます。 ほんのり甘い．．．．．

胡桃（くるみ）について クルミは世界中で親しまれるナッツで、別名ウォールナッツ（ウォールナット）とも呼ばれます。 オメガ3系脂肪酸やポリフェノール、メラトニン、リノール酸、αリノレン酸、ビタミンB1、B6、E．．．．．

松の実、パンプキンシード、ひまわりの種について 亜鉛を多く含む3種類のナッツ。いずれも栄養価が高く、スーパーフードに数えられています。 松の実、かぼちゃの種は、アジアにおいては古くから薬膳、漢方料理に欠ａD．．．．

黒ごま、松の実、パンプキンシード、ひまわりの種について 亜鉛を多く含む四種類の食材。いずれも栄養価が高く、スーパーフードにも数えられています。 松の実、かぼちゃの種は、アジアにおいては古くから薬膳、漢方．．．．．

ピスタチオについて 別名ナッツの女王。ピスタチオは西アジア原産の植物の種子（ナッツ）で現在はアメリカやトルコなどの乾燥地で生産されています。 鉄、銅、カリウムなどミネラル、ビタミンB1、Kや不飽和脂肪酸のメD．．．．

松の実について 亜鉛を含むなど栄養価が高く、スーパーフードの一つにも数えられる松の実。別名をPine nut（パインナッツ）とも呼ばれます。 アジアでは古くから薬膳、漢方料理に欠かせない食材として利用されてきま．．．．．

松の実、パンプキンシード、ひまわりの種について 亜鉛を多く含む3種類のナッツ。いずれも栄養価が高く、スーパーフードに数えられています。 松の実、かぼちゃの種は、アジアにおいては古くから薬膳、漢方料理に欠ａD．．．．

松の実、パンプキンシード、ひまわりの種について 亜鉛を多く含む3種類のナッツ。いずれも栄養価が高く、スーパーフードに数えられています。 松の実、かぼちゃの種は、アジアにおいては古くから薬膳、漢方料理に欠ａD．．．．

黒ごま、松の実、パンプキンシード、ひまわりの種について 亜鉛を多く含む四種類の食材。いずれも栄養価が高く、スーパーフードにも数えられています。 松の実、かぼちゃの種は、アジアにおいては古くから薬膳、漢方．．．．．

ピスタチオについて 別名ナッツの女王。ピスタチオは西アジア原産の植物の種子（ナッツ）で現在はアメリカやトルコなどの乾燥地で生産されています。 鉄、銅、カリウムなどミネラル、ビタミンB1、Kや不飽和脂肪酸のメD．．．．

胡桃（くるみ）について クルミは世界中で親しまれるナッツで、別名ウォールナッツ（ウォールナット）とも呼ばれます。 オメガ3系脂肪酸やポリフェノール、メラトニン、リノール酸、αリノレン酸、ビタミンB1、B6、E．．．．．

カシューナッツについて 熱帯地域に育つ植物の実で、実の形から勾玉の木（マガタマノキ）とも呼ばれます。 たんぱく質、亜鉛、葉酸、鉄分、不飽和脂肪酸のオレイン酸、オメガ3系脂肪酸などを含みます。 ほんのり甘い．．．．．

松の実について 亜鉛を含むなど栄養価が高く、スーパーフードの一つにも数えられる松の実。別名をPine nut（パインナッツ）とも呼ばれます。 アジアでは古くから薬膳、漢方料理に欠かせない食材として利用されてきま．．．．．

松の実について 亜鉛を含むなど栄養価が高く、スーパーフードの一つにも数えられる松の実。別名をPine nut（パインナッツ）とも呼ばれます。 アジアでは古くから薬膳、漢方料理に欠かせない食材として利用されてきま．．．．．

胡桃（くるみ）について クルミは世界中で親しまれるナッツで、別名ウォールナッツ（ウォールナット）とも呼ばれます。 オメガ3系脂肪酸やポリフェノール、メラトニン、リノール酸、αリノレン酸、ビタミンB1、B6、E．．．．．

胡桃（くるみ）について クルミは世界中で親しまれるナッツで、別名ウォールナッツ（ウォールナット）とも呼ばれます。 オメガ3系脂肪酸やポリフェノール、メラトニン、リノール酸、αリノレン酸、ビタミンB1、B6、E．．．．．

アーモンドについて アーモンドはバラ科の植物で種子は自然な甘みと香ばしさを持つことから世界中で親しまれるナッツです。 ポリフェノールや不飽和脂肪酸、オイル、たんぱく質、食物繊維、鉄分、亜鉛、葉酸、銅、マ．．．．．

松の実について 亜鉛を含むなど栄養価が高く、スーパーフードの一つにも数えられる松の実。別名をPine nut（パインナッツ）とも呼ばれます。 アジアでは古くから薬膳、漢方料理に欠かせない食材として利用されてきま．．．．．

松の実について 亜鉛を含むなど栄養価が高く、スーパーフードの一つにも数えられる松の実。別名をPine nut（パインナッツ）とも呼ばれます。 アジアでは古くから薬膳、漢方料理に欠かせない食材として利用されてきま．．．．．