メッツDVD☆Take Story AQUA 3【竹内 悠喜】アクア
Take Story AQUA 3 より良いアクアの提案法 インストラクター：竹内 悠喜 ジャンル：アクア 収録時間：51分 皆さん、こんにちは!フィットネスインストラクターの竹内悠喜です。 レッスンプログラムの中でも不動の人求D．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆Take Story AQUA 3【竹内 悠喜】アクア
Take Story AQUA 3 より良いアクアの提案法 インストラクター：竹内 悠喜 ジャンル：アクア 収録時間：51分 皆さん、こんにちは!フィットネスインストラクターの竹内悠喜です。 レッスンプログラムの中でも不動の人求D．．．．メッツDVD☆Happiness Time【飯山 大輔】初・中級エアロ ☆
Happiness Time 参加者の幸せは、インストラクターの幸せ! 飯山 大輔 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 65分 今回は、数あるDVDの中からこのDVDを手に取って頂き、ありがとうございます。 初級から中級のエアロ．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆Happiness Time【飯山 大輔】初・中級エアロ ☆
メッツDVD☆STEP WIND 11【高島 玲佳】初・中級ステップ ☆
STEP WIND 11 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 58分 このDVDでは初級〜初中級〜中級レベルのコンビネーションをご紹介しております。 前半は初級レベルを想定し、ストレスを．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆STEP WIND 11【高島 玲佳】初・中級ステップ ☆
メッツDVD☆LIKE THIS AERO 2【菊本 晃司】中上級エアロ
LIKE THIS AERO 2 インストラクター ： 菊本 晃司 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 71分 皆さまこんにちは!菊本晃司です。今回のDVDでは中上級レベルのコンビネーションを、様々な手法を用い32カウントシンメトメD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆LIKE THIS AERO 2【菊本 晃司】中上級エアロ
メッツDVD☆Body Mind Aero Fusion【高山 英士・藤本 成紀】中上級エアロ ☆
Body Mind Aero Fusion Takayama&Fujimoto Style インストラクター ： 高山 英士・藤本 成紀 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 55分 「Body Mind Aero Fusion」では日頃のレッスンでも取り入れやすいコリ．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆Body Mind Aero Fusion【高山 英士・藤本 成紀】中上級エアロ ☆
メッツDVD☆動き方を伝えてみよう!エアロ編【永峰 昭宏】初・中級エアロ ☆
Let's change the speed!! インストラクター ：永峰 昭宏 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 49分 私は、初級から中級のエアロビクスのクラスを担当する際、動きの内容は契約施設のマニュアルや、参加者のレベル．．．．．4,500円 感想(0件)
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メッツDVD☆FEEL THE RHYTHM 7【有田 麻里子】ダンスエアロ ☆
FEEL THE RHYTHM 7 インストラクター ： 有田 麻里子 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 49分 FEEL THE RHYTHM 7では、エアロビクスの動きにどのようにダンステイストを加えたらよいのか、どのように動きを魅せたａD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆FEEL THE RHYTHM 7【有田 麻里子】ダンスエアロ ☆
メッツDVD☆Aero to make fun【岩橋 悠太】 ダンスエアロ ☆
Aero to make fun インストラクター ： 岩橋 悠太 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 70分 皆様こんにちは。このDVDでは、全てのブロックをシンメトリーとアシンメトリーで構成しています。 シンメトリーブロックａD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆Aero to make fun【岩橋 悠太】 ダンスエアロ ☆
メッツDVD☆yoU's AEROBIC【今堀 裕子】中上級エアロ ☆
yoU's AEROBIC Dynamic and accurate motion! インストラクター ： 今堀 裕子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 54分 今回も今堀テイストを中に盛り込んだ『THE AEROBICS!!!』を5ブロックお届けします。 しっかり．．．．．4,500円 感想(0件)
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メッツDVD☆アクアダンス ファンムーブ【竹内 智樹】アクア
アクアダンス ファンムーブ インストラクター ： 竹内 智樹 ジャンル: アクア 収録時間: 68分 今回のテーマは『バリエーション力を磨く』です。 プールを利用されるお客様は年齢層はもちろん、体力、性別、キャリメD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆アクアダンス ファンムーブ【竹内 智樹】アクア
メッツDVD☆It flows コリオステップ【脇坂 哲平】中上級ステップ ☆
It flows コリオステップ 身体の自然な流れに乗って インストラクター ： 脇坂 哲平 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 62分 ステップのクラスで難易度を上げるためには無理な面の変化や、足の動きを細かくしてａD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆It flows コリオステップ【脇坂 哲平】中上級ステップ ☆
メッツDVD☆BEST OF AERO【駒澤 悟】中上級エアロ ☆
BEST OF AERO インストラクター ： 駒澤 悟 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 51分 このDVDでは中級以上のエアロビクスレッスンで活用出来るコリオグラフィーを紹介しています。 アシンメトリーやシンメトリーを戟D．．．．4,500円 感想(0件)
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メッツDVD☆FUN FUN ステップカーニバル【高橋 博子】Live ステップ ☆
FUN FUN ステップカーニバル インストラクター ： 高橋 博子 ジャンル: Live ステップ 収録時間: 61分 こんにちは!!インストラクターの高橋博子です。 ステップならではの運動効果を保ちつつ、気持ちいい流れのあａD．．．．4,900円 感想(0件)
メッツDVD☆FUN FUN ステップカーニバル【高橋 博子】Live ステップ ☆
メッツDVD☆NO STRESS AERO 5【北川 健太】中上級エアロ ☆
NO STRESS AERO 5 安心と刺激の二枚看板立てましょう!! インストラクター ： 北川 健太 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 50分 こんにちは!NO STRESS AEROもシリーズ5作目になりました。今回は「安心と刺激の両立．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆NO STRESS AERO 5【北川 健太】中上級エアロ ☆
メッツDVD☆ワンポイント! AQUA【高橋 彩】アクア
ワンポイント! AQUA お水の中だからできる動作でお客様の可能性を広げよう インストラクター：高橋 彩 ジャンル：アクア 収録時間：50分 今回はアクアダンスに2つの「ワンポイント動作」を強く意識してコリオを作成ａD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆FEEL THE RHYTHM 11【有田 麻里子】ダンスエアロ
FEEL THE RHYTHM 11 インストラクター：有田 麻里子 ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：66分 久しぶりのコリオDVDシリーズ。今回はダンスフィットネスコンテストで入賞も果たした武内のぞ美インストラクターにアシス．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆FEEL THE RHYTHM 11【有田 麻里子】ダンスエアロ
メッツDVD☆スムージングエアロ【冨岡 広希】初・中級エアロ
スムージングエアロ Day Light インストラクター：冨岡 広希 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：56分 今回の内容は、エクササイズとしてのザ・エアロビクスと、ダンス要素も取り入れた冨岡オリジナルムーブを融合ａD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆スムージングエアロ【冨岡 広希】初・中級エアロ
メッツDVD☆MOVE!AQUA【稲毛 友紀】アクア
MOVE!AQUA インストラクター：稲毛 友紀 ジャンル：アクア 収録時間：57分 はじめまして。インストラクターの稲毛友紀です。このDVDでは8×4 32カウントのアクアダンスコリオグラフィー4ブロックをご紹介します。 今．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆AERO EVOLUTION 3【高田 巖】中上級エアロ ☆
AERO EVOLUTION 3 Up ! 高田 巖 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 48分 皆さんこんにちは!高田巖です。今回は中級以上のコリオを紹介します。シンプルな動作を中心に様々なレイヤリングをかけ、身体が気持ちよく浴D．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆AERO EVOLUTION 3【高田 巖】中上級エアロ ☆
メッツDVD☆YOGA 初級編 今よりももっと元気に輝くために・・・【山野 雅子】FILICS/一般向け/ヨガ/ピラティス☆
YOGA 初級編 今よりももっと元気に輝くために・・・ 今よりももっと元気に輝くために… インストラクター ：山野 雅子 ジャンル : 一般向け/ヨガ/ピラティス 収録時間 : 56分 身体を変えたいと思いますか?心を変え．．．．．3,900円 感想(0件)
メッツDVD☆YOGA 初級編 今よりももっと元気に輝くために・・・【山野 雅子】FILICS/一般向け/ヨガ/ピラティス☆
メッツDVD☆NO STRESS STEP 4 【北川 健太】中上級ステップ ☆
NO STRESS STEP 4 柔軟発想幅広的コリオ インストラクター ： 北川 健太 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 45分 皆さんこんにちは!このDVDでは中上級クラス向けのコリオを紹介させていただきます。今回テーマに．．．．．4,500円 感想(0件)
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メッツDVD☆エアロ vmax【池野 鷹】中上級エアロ
エアロ vmax インストラクター：池野 鷹 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：55分 このDVDはエアロビクスの中上級レベルのコリオグラフィーを5ブロック収録しております。全て32cのシンメトリーです。 細かい足捌きの．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆STEP WIND 21【高島 玲佳】初・中級ステップ
STEP WIND 21 インストラクター：高島 玲佳 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：53分 このDVDでは初級〜初中級、そして中級レベルのコンビネーションをご紹介しています。 前半は初級レベルを想定し、「いかにスメD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆STEP WIND 21【高島 玲佳】初・中級ステップ
メッツDVD☆STEP WIND 6【高島 玲佳】中上級ステップ ☆
STEP WIND 6 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 61分 このDVDでは中上級レベルのコンビネーションをご紹介しております。 どのブロックにおいても、様々な変換要素が加わったとａD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆STEP WIND 6【高島 玲佳】中上級ステップ ☆
メッツDVD☆Snazzy dance 1【山口 明子】ダンスエアロ
Snazzy dance 1 インストラクター：山口 明子 ジャンル：ダンスエアロ 収録時間：49分 ダンスエアロのレッスンが似たような振り付けになってしまうというお悩みをよく耳にします。一言でダンスと言っても様々なジャメD．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆Snazzy dance 1【山口 明子】ダンスエアロ
メッツDVD☆アクアダンス ファンムーブ 3【竹内 智樹】アクア
アクアダンス ファンムーブ 3 インストラクター ： 竹内 智樹 ジャンル: アクア 収録時間: 61分 今回のテーマは「バリエーションを楽しもう」です。特にコンビネーションの展開法に着目した内容になります。ベース．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆アクアダンス ファンムーブ 3【竹内 智樹】アクア
メッツDVD☆たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ【菊池 まゆみ】ダンスエアロ☆
たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 意外に出来た!を引き出す初級バリエーション 菊池 まゆみ ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 53分 エアロビクスしかやったことのないお客様やインストラクターにとって、ダ．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ【菊池 まゆみ】ダンスエアロ☆
メッツDVD☆FUNKY AERO【福島 三和子】中上級エアロ ☆
FUNKY AERO 親指姫の大暴走 福島 三和子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 54分 このDVDでは中上級の内容を5ブロックご紹介いたします!まだまだガッツリエアロビクスを・・・という皆さん!必見です!!! 全てLOW&a．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆FUNKY AERO【福島 三和子】中上級エアロ ☆
メッツDVD☆エンカウント PARTY〜STEP〜 【西村 敦子】中上級ステップ ☆
エンカウント PARTY〜STEP〜 『エンドカウント』を使って、いつものSTEPの動きをアレンジしてみよう! インストラクター ： 西村 敦子 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 70分 STEPで『エンドカウント』を使うと＝D．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆エンカウント PARTY〜STEP〜 【西村 敦子】中上級ステップ ☆
メッツDVD☆PATCH UP!!【石河 知可子】初・中級ステップ ☆
PATCH UP!! 解り易さのカギ インストラクター ： 石河 知可子 ジャンル : 初・中級ステップ 収録時間 : 66分 皆様こんにちは、石河知可子です。此方のDVDでは、32Cのコリオグラフィを分割して展開し「後で貼り付ける．．．．．4,500円 感想(0件)
メッツDVD☆PATCH UP!!【石河 知可子】初・中級ステップ ☆