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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞この本で紹介している食事法は簡単。難しい栄養知識や食品のエネルギーを知らなくても、糖尿病のコントロール食がすぐに始められます。料理も簡単でおいしいものばかりです!朝、昼、夕食のメニューは、それぞれ主食、主菜、副菜の中からお好みの料理を選んでメニューを決めます。その日の気分や買い物事情によって組み合わせができ、とても便利!身長や1日の活動量などによって、個々人の摂取エネルギーは異なります。この本のレシピは1日の摂取エネルギーが1200、1400、1600、1800kcalの4段階に対応していますから、自分に合ったコースを選んで、メニューを作ることができます。コントロール食につきものの、めんどうなエネルギー計算をしなくても、自然にエネルギーや栄養のバランスがとれる食事ができます。＜収録内容＞入門編 この本で血糖値を下げるための約束ごと1 組み合わせ自由の朝食メニュー(主食16品、主菜16品、副菜16品)2 組み合わせ自由の昼食メニュー(主食16品、主菜16品、副菜16品)(ワンディッシュ8品、お弁当8品)3 組み合わせ自由の夕食メニュー(主食32品、主菜32品、副菜32品)4 もう1品ほしいときのプラスαの低エネルギー料理(汁物6品、料理6品、デザート6品)5 毎日必ずとりたいくだものと牛乳・乳製品(くだもの17品、牛乳・乳製品5品)6 血糖値を下げたい人の傾向と対策Q&A＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2749842Inoe Shuji / Igaku Kanshu MUNAKATA NOBUKO / Shokuji Shido / Ketto Chi Wo Sageru Kantan Menu Kumiawase Jiyu 1200 Kcal 1800 Kcal Taioメディア：本/雑誌重量：474g発売日：2022/06JAN：9784415331355血糖値を下げる簡単メニュー 組み合わせ自由 1200kcal⇔1800kcal対応[本/雑誌] / 井上修二/医学監修 宗像伸子/食事指導2022/06発売．．．．．

返礼品詳細 鮭川村の山・川・里の恵みを受けて育った食材を、代々受け継がれてきた知恵や工夫を活かしながら『ごちそう』にかえるアイディア満載の一冊です。 約200種のレシピは、春夏秋冬別に掲載され、下処理から保存法まで丁寧に書かれています。 また、レシピだけでなく、鮭川の年中行事 ・ 季節の風物 ・ 鮭川村の特産品 ・ 調理の基本 ・ 食事バランスガイド ・ 人生儀礼など、たくさんの情報が掲載されています。 鮭川の“食と行事”がたくさん詰まった、内容の濃いレシピ本です。 ぜひ多くの皆様の手にとっていただき、鮭川村の素晴らしい郷土料理を作っていただければ幸いです。 【注意事項】 ■発送予定日のお知らせや発送は、メールでお知らせしますので必ずご確認ください。 名称 伝えたい残したい　ふるさとの味　さけがわ 内容量 「ふるさとの味さけがわ」　1冊 提供事業者 鮭川村食生活改善推進協議会 ・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄付申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。「ふるさと納税」寄付金は、下記の事業を推進する資金として活用してまいります。 寄付を希望される皆さまの想いでお選びください。 1. 自然 美しい自然・景観環境の保全と後世に継承する事業 2．文化 昔から引きつがれてきた文化の保全と継承する事業 3. 教育・子育て 豊かな教育環境と未来を担う子ども達を育てやすい環境をつくる事業 4. 地域振興 地域を豊かにし、活性化を目指す事業 5. 村長が必要と認める事業 選択されない場合は、村長が必要と認める事業に活用させていただきます。 入金確認後、注文内容確認画面の【注文者情報】に記載の住所にお送りいたします。 発送の時期は、寄付確認後14日以内を目安に、お礼の特産品とは別にお送りいたします。．．．．．

著者：酒井 佐和子, 酒井 玲子出版社：主婦の友社サイズ：単行本ISBN-10：4079205392ISBN-13：9784079205399■こちらの商品もオススメです ● 東京深夜食堂 / グラフィス / グラフィス [ムック] ● 簡単！おつまみ便利帖 / 井澤 由美子 / 永岡書店 [単行本] ● ウナギ養殖業の歴史 / 筑波書房 [単行本] ● ミナミの帝王 （150） / 天王寺 大, 郷 力也 / 日本文芸社 [コミック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。．．．．．

著者：主婦の友社出版社：主婦の友社サイズ：ムックISBN-10：4072201154ISBN-13：9784072201152■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。．．．．．

冷凍具材をつかって朝食・お弁当・ヘルシー夜食まで 株式会社吉野家 誠文堂新光社オウチヨシノヤカンタンレシピ カブシキガイシャヨシノヤ 発行年月：2018年10月19日 予約締切日：2018年10月18日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784416918630 1　ぱぱっと素早くできる朝ごはん／2　お弁当のおかず／3　ランチにぴったりなワンプレート／4　晩ごはんのメインのおかず／5　お酒のおともにしたいおつまみ／6　からだにやさしいヘルシー夜食 吉野家の冷凍具材を使ってできるレシピ集です。朝ごはん、お弁当のおかず、ランチ、晩ごはん、お酒のおとも、夜食…にと、毎日のいろいろなシーンに合う家庭料理がたくさん！牛丼の吉野家のイメージがちょっと変わるかもしれません。冷凍具材を使いますから、作り方はどれもかんたん。料理が苦手な人でも失敗なく、おいしく作れるはずです。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず．．．．．

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 館野鏡子 出版社名 マ−ブルトロン 発売日 2005年07月29日 ISBN 9784123900980．．．．．

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2827952Fuji Megumi / Fuji Megumi No Ki Bushi Wo Ajiwau Yasai Stock (Bessatsu E Se)メディア：本/雑誌重量：405g発売日：2023/02JAN：9784594620134藤井恵の季節を味わう野菜ストック[本/雑誌] (別冊エッセ) / 藤井恵/著2023/02発売．．．．．

著者：枝元 なほみ出版社：主婦の友社サイズ：ムックISBN-10：4072251240ISBN-13：9784072251249■こちらの商品もオススメです ● 枝元なほみのスパイスがおいしい！とっておきレシピ / 枝元なほみ / 枝元 なほみ / 成美堂出版 [大型本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。．．．．．

著者：柳原 敏雄出版社：NHK出版サイズ：ペーパーバックISBN-10：4140330449ISBN-13：9784140330449■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。．．．．．

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 著:石松 成子 出版社名 さんえい出版 ISBN 9784915592492．．．．．